食べ過ぎた

　今朝は、レモン水、桃ゼリー、ヨーグルト、目玉焼き、コンソメスープ。昼は、高級スイーツ、コーヒー。緑茶。おやつは、おからクッキー、抹茶ラテ。夜は、おから入りポテトサラダ、焼き鯖、ちらし寿司のお握り、漬け物。ナッツ。
　おからパウダーを使った料理は、味見のためにつまみ食いすると、お腹いっぱいになって、他のものが食べられなくなる。

　卵をいれて焼いても全然まとまらないソイプロテインクッキーには、少量の水を加えれば解決するはず。