朝食は9時半〜、コーヒー、煎り大豆。　昼食は11〜13時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。ツイストドーナツ。リンゴ。コーヒー、イチゴ大福、クルミ、蓬の柏餅。　15時半〜16時、リンゴ酢ゼリー。薄い小豆茶、85％チョコ。　夕食は19〜21時、鶏の揚げ

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　8時半、薄い小豆茶、リンゴ。　朝食は10時〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、きらず揚げ。　昼食は14〜15時半、紅茶、リンゴ酢ゼリー、きらず揚げ。73％チョコ、カシューナッツ。じゃばら飴。　夕食は18時〜20時、のど飴。リンゴ酢ゼリー。茹でスナ

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　朝食は11時〜、紅茶寒天ゼリー、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。　昼食は13〜15時、一昨日のスープ、雑穀入り玄米。目玉焼き(コーン、ほうれん草、チーズ)。バナナ。　16時半〜18時半、じゃばら飴。85％チョコ。　夕食は18時半〜20時、フライドポテト

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　朝食は10時半〜、小豆茶、リンゴ。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。　昼食は11時半〜14時、胸肉とシメジと玉ねぎの炒め物(レモンペッパー味)。小豆寒天ゼリー。コーヒー。85%チョコ。　14〜16時、小豆茶、きらず揚げ、煎り大豆、ミックスナッツ。紅茶

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　朝食は10時〜、リンゴ。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。　昼食は11〜13時半、コーヒー、マッスルチキンサンド、煎り大豆、ミックスナッツ。きらず揚げ。角餅(すり胡麻、醤油、みりん、オリゴ糖、きな粉)。　15〜17時、あずきバー(抹茶)、冷凍ベリー、

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　朝食は10時半〜、リンゴ。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。菓子パン4種1欠片ずつ。スイートポテト。　昼食14〜15時、コーヒー(カフェインレス)、煎り大豆、ミックスナッツ、きらず揚げ。　夕食は15〜16時半、胡瓜の漬物、鶏天ぷら、軟骨の唐揚げ、麦入

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　朝食は10時半〜、リンゴ。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。　昼食は12〜13時、コーヒー、角餅(醤油、みりん、すり胡麻、オリゴ糖)、クルミ。　14〜17時、大福餅。水、パン屋のパン、85％チョコ。苺。　夕食は19時半〜20時半、中華風スープ、麦入り白ご

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　朝食は11時〜、蜂蜜と生姜入り葛湯風。　昼食は12〜13時半、紅茶、煎り大豆、ミックスナッツ。85％チョコ。おさかなソーセージ。　16時半〜18時、じゃばら飴。バナナ。ぱりんこ、73％チョコ。のど飴。　夕食は19〜20時半、水餃子入り野菜たっぷり中華風スー

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　朝食は10時〜、コーヒー、コールスローサラダ、コーンとホウレン草、チーズかけ目玉焼き、ウィンナー、白ご飯。　昼食は13時半〜14時、小豆茶、煎り大豆、ミックスナッツ、きらず揚げ。　15時半〜17時、小豆茶、85%チョコ。ピザハットのピザ。　夕食は18時

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　朝食は11時半〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。　昼食は13時半〜14時半、緑茶、角餅(すり胡麻、みりん、醤油、オリゴ糖)。　14時半〜16時半、緑茶、きらず揚げ。チョコクッキー。ジャージーヒルズプディングタルト。　夕食は19時半〜21時、小豆茶、

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　朝食は11時〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。　昼食は14〜14時半、ふりかけお握り(焼き海苔)。　15時半〜17時、緑茶、角餅(すり胡麻、醤油、みりん、オリゴ糖)。クルミ。73％チョコ。ぱりんこ、キットカット(抹茶)。　夕食は18時半〜20時、シメジと

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　朝食は10時〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、85％チョコ。麦ご飯のお粥。　昼食は12時半〜15時半、コーヒー、紅茶ゼリー、ミックスナッツ、チョコクッキー。スナック菓子(落花生おかき、かっぱえびせん)。73％チョコ、小豆茶。　夕食は18時半〜20時

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　朝食は11時半〜、コーヒー、解凍ブドウ・ベリー、85%チョコ。サンドイッチ。　昼食14時半〜15時、ジョージアブラックコーヒー、生コッペパン(カスタード&ホイップ)。　夕食は18〜20時半、70%チョコ、らんぷの豆。爆盛バーレル。お菓子。麦ご飯(すり胡麻、き

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　朝食は11時半〜、紅茶。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、85％チョコ。冷凍ブドウ1粒。　昼食は12〜13時、紅ほっぺ1粒。コーヒー、一昨日の味噌汁(絹豆腐、茶碗蒸し、麦入り玄米ご飯、チーズ)。　14時半〜17時、紅茶、ノブレスチョコクッキー、ミックス

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　朝食は10時半〜、種なしブドウ。コーヒー。　昼食は12〜13時、紅茶、煎り大豆、ミックスナッツ、73％チョコ。85％チョコ。　16〜17時、イチゴ(紅ほっぺ)。あずきバー(抹茶)。　夕食は19〜21時、ニラ餃子、昨日の味噌汁、麦入り玄米ご飯。そば粉クッキー、ド

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　朝食は12時〜、冷凍ブドウ、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、85%チョコ。　昼食は12時半〜13時、コーヒー、広島風お好み焼き。　14時半〜15時半、コーヒー、角餅(きな粉、すり胡麻、甜菜糖、塩)。73％チョコ。　夕食は17〜20時半、薄い紅茶(蜂蜜、くた

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　朝食は11時半〜、コーヒー、85%チョコ。　昼食は12〜13時、コーヒー、完熟トマトとルッコラのカプレーゼサラダ、そば粉クッキー、。モンブラン。　14時半〜15時半、紅茶(ドライフルーツ)、73％チョコ。くさつクッキー。　夕食は17〜19時、モヤシ、ふりかけ

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　朝食は8時半〜、コーヒー、冷凍ブドウ、85％チョコ。煎り大豆、ミックスナッツ、73％チョコ。　昼食は12〜14時半、コーヒー、紅茶(蜂蜜)。混ぜご飯お握り(焼き海苔)。シーベリープロテインバー、73％チョコ。　16時、長野グミ、85%チョコ。　夕食は17時半〜

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　朝食は11時〜、豆乳入りコーヒー、解凍ブドウ、煎り大豆、85%チョコ、アーモンド。　昼食13〜16時半、豆乳入りのコーヒー、73％チョコ、アーモンド。ポップコーン、菓子パン(卵サンド、薄皮クリームパン、宇治抹茶の蒸しぱん)。　夕食は18時半〜21時、茹で

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　朝食は10時半〜、紅茶、冷凍ブドウ1粒。　昼食は12〜14時、コーヒー、煎り大豆、クルミ、たっぷりきなこのやわらかみたらし、アーモンド、85％チョコ。　15時半〜17時、紅茶、73％チョコ、アーモンド。　夕食は20〜21時、煮物、キムチ、茶碗蒸し、白ご飯、

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　朝食は11時〜、種なしブドウ。コーヒー、煎り大豆、クルミ、きな粉、そば粉クッキー。　昼食は13〜14時半、コーヒー、アーモンド、85％チョコ。73％チョコ。ぱりんこ。グラタン風なもの。　夕食は17時半〜18時、お惣菜(ホウレン草の胡麻和え、柔らかアジの

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　朝食は9時半〜、くたくたドライオレンジ。緑茶、煎り大豆、ブドウ、クルミ、豆大福。　昼食は11〜13時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、85%チョコ。蓬・豆大福。サラダチキン(ハーブ)。　13〜16時、豆乳コーヒー、73％チョコ。紅茶、蓬大福、クルミ。

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　朝食は12時〜、コーヒー、煎り大豆。85%チョコ。ぱりんこ。アーモンド、73%チョコ。　昼食は16〜17時半、紅茶、煎り大豆、ミックスナッツ、85%チョコ、シーベリープロテインバー、73％チョコ、チョコまみれ。　夕食は19時半〜21時、金平ごぼう、卯の花、キ

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　朝食は12時半〜、コーヒー、トマト。そば粉クッキー、ドライデーツ。　昼食は14〜16時半、コーヒー、サラダチキン(バジル)、煎り大豆。73％チョコ。　夕食は17時半〜19時、レトルトカレーライス(冷凍コーン、チーズ)、レンチンじゃが(ホウレン草、コーン、

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　朝食は10時〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、73％チョコ。　昼食は14〜16時、コーヒー、そば粉クッキー、豆乳甘酒(抹茶)。ハッピーターン、73％チョコ。　夕食は18〜20時、昨日の味噌汁に白ご飯とチーズを加えたもの。レンチン新ジャガ(チーズ、マ

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　朝食は12時〜、解凍ブドウ。　昼食13〜14時半、コーヒー、煎り大豆、ベイクドチーズケーキ(無水クエン酸とオリゴ糖入りの蜂蜜)、85%チョコ。　16〜19時、紅茶(無水クエン酸とオリゴ糖入りの蜂蜜)、73％チョコ。スナック菓子(えんどう豆、太かっぱえびせん)

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　朝食は11時半〜、紅茶(ドライりんご)。　昼食は12〜13時半、煎り大豆、ミックスナッツ。コーヒー、ベイクドチーズケーキ(無水クエン酸とオリゴ糖入りの蜂蜜)、85％チョコ。　15時半〜18時、85％チョコ。落花生、黒豆。クッキー。　夕食は20〜21時、サラダチ

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　朝食は11時〜、リンゴ。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、85％チョコ。　昼食は13〜13時半、コーヒー、シーベリープロテインバー、73％チョコ。　15〜17時、茹でカリフラワー(マヨ)、サラダチキン。豆乳甘酒。　夕食は20〜21時半、揚げ物と油揚げとシメ

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　朝食は10時半〜、。　昼食は13〜14時半、豆乳入りコーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、85%チョコ、73％チョコ。　17〜17時半、レギュラーコーヒー、北海道4種のチーズトースト(蜂蜜)、モンブラン。　夕食は18時半〜20時、黒毛金華豚コース、抹茶わらび餅、

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