mixiユーザー(id:3893128)

2019年12月10日21:07

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平たく言って

背筋力は欲しい。

唯、バックエクステンションをしても今一だから、取り敢えずは踏み台昇降運動とかで気長に鍛えて行くしか無さそう―俺の場合は―。
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