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2019年10月15日19:15

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野菜の種を蒔く。整形外科＆内科に行く。食材の買い出し。孫の運動会の写真です♪

①　午前8時～9時半まで、深底プランターに
　　スナップエンドウとカブラの種を蒔いてから
　　水を撒きました(^^)/

②　午前9時半からは、銀行に生活費

を払い出しに行き、
　　郵便局では、私の経費を払い出して来ました

③　マルアイでは、牛乳・ヨーグルト・パン類・
　　などを買いました(*'▽')

④　マルナカでは、EKOA水を２ポット汲んでから
　　冷凍食品・酢などを買いました(*'▽')

⑤　お昼１２時からは、S子さんとマルナカに行き、
　　下し金・シラスなどを買い、私は内科で検査があるので
　　コーヒー

と「水を飲んで色々話して来ました(^^♪

⑥　午後３時半に整形外科でリハビリの順番を取ってから
　　内科に行き、尿を取り血液採取をしてから
　　今日は混んでいて、約５０分待ってから
　　診察を受けました。

※　殆どの数値は減っていたので
　先生が手をたたいてくれました(^_-)-☆

今後も気をつけて努力して行きたいです

⑦　整形外科に行く前に、車の中でパン一握りと
　　小さなバナナを食べて、麦茶を飲みました(*^^*)

その後リハビリを受けました(^^)/

⑧　帰りに、本日３回目のマルナカに行き、
　　ラーメン・麻婆豆腐・麻婆茄子・
　　薄口醤油・濃口醤油などを
　　購入して来ました(^^)/

◎　先日、孫の運動会が行われました(^_-)-☆