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2019年11月12日12:58

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筋トレ　続ける難しさ

今年で筋トレを続けて３年になる。

ちなみに現時点で
開始前　１７３㎝５４㎏　体脂肪１５％くらい
今　　　　１７３㎝６２㎏　体脂肪１３％
完成予定１７３㎝６５㎏　体脂肪８％（何もしてない高校時代までもっていく）

トレーナーさんのアドバイスを聞きながら、いつか割れた腹をここで出せることを信じて・・・

オリラジ藤森の筋トレ写真にギャップ萌えするファン続出！「ギャップにやられました」など話題になっているよ～！
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=114&from=diary&id=5859889

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