若干緩和したものの続けている食事制限。運動で絞る事が無いため限界ラインだと思っていた70kgの壁を越える事に成功。今朝の測定で69.80kg。仕事から帰って計測したら69.5kgだった。ある程度制限を緩和して白米や麺類を少しは取るようにしているが、以前に比

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