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2019年04月28日19:36

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二日目。

連休二日目。早くも自堕落な生活に。

昼近くまで惰眠をむさぼり、予想以上に肌寒い天気だった事もありコンビニに買い物に出た以外外に出ることなく一日が終了。

食事に関しては自らに律した範疇を外れることなく済ませることが出来たが今夜も夜更かしする事は間違いなく、小腹がすいた時に一個残った蟻月のカップ麺の誘惑に打ち勝つ自信が無い(笑)

減量は今の所順調で今朝の軽量で71kg台に突入。約3週間で6kg減らした事になるのでまずまずの結果と言える気がする。

一応の目標として70kgを切る様になったらその状態を維持する方向に切り替えるつもりだがやはりこの連休中にリバウンドしたりしないようにと言うのが勝負所であろう。

特に意識はしていないが結果的に炭水化物断ちになっている為昨日は小さめのおにぎりを食べただけでいわゆる炭水化物酔いになった。

週一回のラーを食べたときにはさほど感じなかったが、おそらく白米だけで構成されるおにぎりだと覿面に酔うようだ。

明日は3日目。奥さんはジムに行くが自分はその時間はまだ夢の国であろう。
明日もあまり天候には恵まれない様子なので家でダラダラ過ごす事になりそうである。
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