ホーム > mixiユーザー(id:36908686) > mixiユーザーの日記一覧 > 通ってみるらしい。

mixiユーザー(id:36908686)

2019年02月23日20:16

31 view

通ってみるらしい。

娘が遊びに来て段取りしてくれたジムに奥さんを連れて行った。

「外に出ると咳き込むことがある」事を伝えたところ「それじゃジムは微妙かなぁ?」とのことだったがやはり病院内のジムという事で事前検査があり、年齢体調にあわせたプログラムになっているシステムに安心したようだ。

今日は負荷をかけての足のトレーニングや超超軽いウエイトでのバーベルにベルトウオーキングと言うメニューだったとの事で、運動が久しぶりな奥さんには丁度良かったらしい。

今日の血液検査で脂質異常や血圧異常があったときは料金が無料になるとの事でびっくり。
次回のレッスンで検査結果が出てトレーニングメニューが決まり、週に三日ほど通う事になるらしい。

となりでトレーニングしていた方が90歳のご婦人で、元気にトレーニングしていた事も奥さんのモチベーションUPに繋がったようだ。

この調子でトレーニングを続けて贅肉を落としてくれるといいのだが。
0 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを投稿する