先ず、初めに　昨日の２８１の日記で読んでくれた方々にお礼を申し上げるのと同時に、不快な思いをさせてしまった事をお詫びします。申し訳ありませんでした！流石に、昨日は追いつめられた感が強くて心の中のものを出したんだけど　ストレスってやっぱり怖い

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今日は、暑い中　事業所で就労のプログラムに参加してきた。　今日は、PCは使わなくて　作業をしたんだけど　一番最初に作った物が、職員の人より上手にできたって事で褒められた最初、見た時俺にできるのかなーって思ってたけど　手順を２．３回聞いた

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今日はね、風が強くて自転車が進まなくてイライラした　向かい風は、勘弁してほしい。今日も、事業所の日だから行ってきたー　プログラムで金銭管理というのをしたんだけど生活するのって物凄くお金がかかるんだなーって思った。しかも、今どきの

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今日はね、事業所の日だから行ってきたよー。でもね、昼飯食べてるくらいから急に落ち着きがなくなりそうになって　やばいなーって思ったけど頓服の薬を飲まなかった。飲むと、思考停止で辛くなるのは分かってるから　敢えて飲むのをやめたんだー。公園の掃除

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えと、ミクシィにログインしようとしたら　何故かできなくて色々試してみたけどをずっとやってて１時間くらい彷徨ってた。運営に、メールしたけど返事が来るのが遅いみたいだから　できる事はやってみて　やっとINできた。昨日、サッカーを試合終了まで観て　

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今日は、卵が１００円の日だから　母親を連れて行って買い物に行ってきた。母親は、歩いて行ったんだけど　丁度雨が止んでて　俺は自転車で行ったんだけどね。最初、合羽を着て行こうかなーって想って外に出たんだけど　雨が降ってなかったから　着ていかなか

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今日は、何だか曇ったり雨が降ったりで　精神的に不安定だったなー。夕食の支度をしてる時に、こりゃー、今日はだめかもしれないって思って。シャワー浴びた後に、夕食食べてたけど　何時ものやばい状態の始まりがやってきた。でも、頓服は飲まなかったよ！飲

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今日は、月１の病院の通院日だった。予定してた、アラームより１時間早く起きたその為、朝からうつ気味で　これ大丈夫かなー？って　先ずは、作業療法センターでスポーツのプログラムに参加。外で出来ると思ってたから、少し残念だけど室内で、エ

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今日は、ちょっと落ち着きがなくなりそうになって　やばいって思って　ずっと、逃げたら入院だよと自分に言い聞かせて過ごした　本当に、毎日退院してから３年３か月くらいだけどずっとこれを想いながら生きてきた。薬は、飲み忘れとか飲み違いとかあっ

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今日は、雨の中合羽を着て、事業所に行ってきたー今日のプログラムは、テーブルゲーム一人休みで職員入れて、６人で。進行役と、点数役があるんだけど　俺と同級生の人が進行役で俺が、点数役。　この目的は、コミュニケーションをとるというのが重要み

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今日はね、支援センターのカラオケのプログラムに行ってきたよー今回は、人数が少なくて４人男２人　女２人。　最近ずっとね、カラオケを全力歌うっていうのができなくてモヤモヤした気持ちがあったから　前回、低音の部分が良かったって事業所の

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いや〜、最近関東に地震が多かったから　大きいのくるのは予測してたけど　それが大阪に起きるなんて思ってなかったなぁ。　しかも、震度が６弱とか。東北大震災の時に、俺のところは５強だったから揺れの凄さは分かるなぁー。亡くなった子とお年寄りの方は、

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今日は、ちょっとしたチョンボをしてしまった買い物に行くのに、母親から代金を受け取るのを忘れて　自転車こいで信号待ちしてたら　「あ！忘れたー」って家に戻り、母親が届けてくれそうな感じだったから　んじゃ、一緒に行こうってね＾＾；その

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最近、急に寒く感じるようになったと言っても、２０度くらいあるからなぁ。冬の時期の後の、２０℃と今の２０℃って全然温度が違う感じだよまぁ、台風が発生するくらいだから夏に近づいてるのは間違いない＾＾　楽な格好したいから、半そで半ズボンでい

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昨日は、大事をとって早く寝たー皆に、心配かけたけど今日は大丈夫そうだから日記が書ける。今日はね、事業所の就労の日だから行ってきたよー。昼飯を買いに行った時に、雨が降ってて防寒着を合羽代わりに使ってたんだけど　びしょ濡れになるから　レイ

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今日は、事業所の日でカラオケのプログラムにちゃんと参加できた前日に、天気予報で雷雨があるかもしれないからって言ってて　かっぱの上着と折りたたみの傘を持参したけど雨降らなかった　２時間で７曲歌ったよー通所の人４人と職員１一人

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何か、今日も何時もより早く起きて・・・。その影響が、一日ずっと続いてたかなー。その中でも、今日は事業所に行ってきたよー　プログラムは、コーヒーゼリーとフルーツゼリーを作った。普段、料理はしてるけども　お菓子系は作った事ないからイマイチ

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昨日は、本当に辛くて　布団に横になったと思ったら　何時の間にか寝てた。俺の症状は、動けなくなって寝るしか良くなる方法がない。だから、頓服を飲んで自然に寝れてるのが良いって思わなくちゃいけないんだなー。今日も、夕方に飯食べて　少しやばいなーっ

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何時もより、INするのが遅くなったのは　夕食を食べる前に吐き気がして頓服の薬を飲んだのはいいんだけど、飯食べてる最中に　何時ものおかしい症状が出てきて　布団で横になって１８時半前までは記憶にあるんだけど　２１時半くらいかな目が覚めたのは

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今日は、なんとなく晴れてたね＾＾；しかも、夏みたいな暑さだったなー。家の中は３０℃だし・・・今日は、本当にイライラしてたなぁ。　母親から色んな小言を言われて、腹が立つけど我慢したと自分では思う。　何かね、どうでもいいことをさ一々報告し

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今日は、事業所の日だから行ってきたー。本来は、就労の作業をするんだけど　今日は、生活訓練の人と就労の人９人職員二人で　グループホームという場所の見学をしてきた。事業所に着いた時に、ふりかえり用紙というのがあって、家賃とか食費とか　どんな感じ

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※最初に言っておくけど、これは俺の独論だから　科学的根拠などないから　そこのところは宜しく皆、５感はある程度というかほぼ知ってると思うけど、味覚　嗅覚　触覚　聴覚　視覚　合ってるか分からないけど（笑）　その他に、第６感というものがあるよね。

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今日は、大きな広告が入ったから　激安スーパーに行ってきたよー。５００円の割引券があったからちょっとした贅沢でメロンも買ってきた。　今日の昼は、菓子パン１個　夕食は　昨日言った、トマトとサバの水煮の缶詰で　結局トマトスープみたいな感じだった

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はい、インスタントラーメンを食べながら、日記書いてる（笑）今日は、変な天気でね　マウスウォッシュと１００円の櫛　ティッシュを買いに行った。てかね、ティッシュなんだけど　ちょっと前までは１８０円くらいで買えたのに、今日行ったら　広告の品で２８

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えと、今日はトイレで朝の６時前に目が覚めて　そのあと二度寝した（苦笑い）明日、親父の墓に行く予定だったけど明日は雨だから、前倒しして今日行ってきた。何時もと違う道で行って、帰りは何時もと同じような道＾＾　墓の花を添える、銀の入れ物を洗って　

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今日は、何時も「このくらいの時間に起きたい」という時間に起きた何かね、不機嫌だったみたいで俺が母親から「昨日は、何個食べたの？」と言われて、一々うるさいよと言ってしまった。昨日、インスタントラーメン２個食べたんだけど　何で、そこ

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俺自身、意識がないんだけど　どうも寝相が悪いみたいだねー部屋にある、ペットボトルとか倒れてるし　枕は、ぐちゃぐちゃだし母親が言ってた、「寝相が悪い」って（笑）昔なんか、枕で寝てたのに　起きたら枕のほうに足があって　足のほうに頭が

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いや〜、昨日は疲れて　PCの前に座ってた記憶があるけど　そのあとの、布団で寝れないなぁーって思いながらも　何時の間に寝てたという結局、予定では９時半に起きるはずだったんだけど８時過ぎに目がさめちゃっただから、何時もよりかは寝る時間

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