32kg

今日は仕事帰りにジムへ。

背中をメインに二頭も三頭も肩も、あれこれやった。

なんでかって？

やりたかったから(^_^)

セオリー通りにやるばかりがトレーニングじゃないぞ(^_^)

たまにはいいよね(^_^)

ここはケトルベルもあるので、久しぶりにケトルベルスイングもした。

で、疲れ切ったけど、ここはダンベルが50kgまであるので、胸の時に32kgのダンベルプレスをチャレンジしてみたいと思ってたけど、どうしても今やりたくなったので、20kgでウォーミングアップしてからやってみた(^_^)

30kg10回出来るから、出来るはず。

スタートポジションには持ってこれた。

そしたらいけるもんね(^_^)

で、1回。

2回...力尽きました（笑）

疲れ切ってたからね(^_^;)

顔に落としそうになって、初めて「危ない！」と思った(^_^;)

次は元気な時にやろう(^_^)

34kgくらいいけるかも(^_^)

ところで、トレーニング中って頭に血が流れてないのか、15kgとか20kgとかキリのいい数字ばかりなのに、足したら今何kg？って考えてしまう事ないですか？（笑）

普段の暗算はそんなに遅くはない方だけど、トレーニング中は異常に遅い（笑）

俺だけ？(^_^;)