ウォーキング

ちょっと筋トレ出来ないので、何もしないのは嫌なので、ウォーキングをしてきました。

途中で神社とスーパーに寄って、ワインとか酎ハイとか刺身とか色々買って結構荷物を増やしてしまうという（笑）



距離は7kmちょいで、2時間半でした。

ただ歩くだけだとつまんないので、10kgのウェイトベスト着て歩いたんだけど、平坦な道はいいけど、少し坂道になると息切れするし、神社の階段とか坂道はなかなかキツイ(^_^;)

しかも家は高台にあるから坂道なんよね（笑）


でも、良い運動になったかな(^_^)