mixiユーザー(id:3370924)

2015年08月04日13:51

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行き詰るダイエット

7月の1か月で5キロ減ったのですが、
8月に入ってからは、
まだ1キロも減っていません。
父の看病の合間に筋トレをしているのですが、
全然減らなくなりましたよ。恐ろしいことです。

運動を充分にしていて、
食事もかなり質素にしているのに痩せないのは、
間違いなく、うつ病のお薬のせいでしょうね。
断薬すれば、間違いなく体重が減ることでしょう。
断薬の結果、自殺して体重が0キロに!

それはさすがに避けた方がよさそうなのです。
食事制限をすれば、さらに痩せられるのでしょうが、
現段階でも食べる気力がなくて、
おかずを一品しか食べていない僕が食事制限をしたら、
ご飯だけかおかずだけで生活することになります。

その場合、食事が味気なさ過ぎて、
人生に潤いがなくなってしまい、
人生に絶望して自殺して、
やはり体重が0キロになること間違いなしなのです!
恐ろしいことです。

ちなみに今の体重は66キロなのです。
あと6キロ痩せたいなあと思っています。
気長にダイエットしていくことにしましょう。
急激なダイエットをすると、上の例のように、
死に至りますので、ゆっくりとやっていくのです。

最近は父の病気のことでいっぱいいっぱいで、
気の休まる暇が全くありません。
自分のうつ病だけなら気楽なものですが、
自分以外の人が病気になると、
なんだかとても精神的にきついものがあるのです。

明日、いよいよ父の手術日ですので、
手術が成功すれば、ようやく少しは、
気が楽になりそうですよ♪
というわけで、明日は父の手術に付き添うため、
父を連れて病院へ行くことにします♪




僕が運営するホームページ「話しませんか?」
http://homepage2.nifty.com/hanashimasenka/page_001.htm
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月04日 14:03
    五キロも痩せられたのですね。ダイエット中は、停滞期が必ず来ます。なので焦らずお過ごし下さい。気持ちが、いっぱいいっぱいなのすごくわかります。明日はお父様の手術日ですね。無事に成功されることを祈ってます。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月04日 14:30
    いよいよ手術日ですね 
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月04日 14:50
    たくさんも行き詰まってますか、僕もある時点で全然落ちなくなりました。
    筋トレすればもう少しは落ちるかもしれないけど、お金にならない筋力を使う気力が出ない(T_T)
    おそらく断薬するのが1番楽そうだけど、死にたくないし、(^_^;)(T_T)

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月04日 16:05
    > mixiユーザー 
    先月は面白いように体重が減っていったんですけど、
    今月は全然減らないんですよね^^
    ローレンさんがおっしゃるように停滞期なんでしょうね(^-^)
    気長にダイエットしていくことにしますね♪

    明日の手術が成功すれば、ようやく安心出来ます。
    手術の成功を祈ってくれて、ありがとうございます♪
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月04日 16:06
    > mixiユーザー 
    いよいよ明日が手術です^^
    明日は朝の8時頃から病院へ行く慌ただしい一日になります^^
    手術が無事成功すると嬉しいです(^-^)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月04日 16:08
    > mixiユーザー 
    ヨッチさんも体重落ちなくなっちゃってますか。
    ヨッチさんのように食事制限しても落ちない場合は、
    やっぱり筋トレするしかないのでしょうね(>_<)
    筋トレして筋肉がつくと、モテるようになるかもしれませんよ♪
    やっぱり筋トレと食事制限というように、
    バランスのいいダイエットが一番効果的なのでしょうね(^-^)
    断薬は危ないですしね(笑)。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月04日 17:35
    鬱の薬は太り安いんだよね仕方ないけど飲まなきゃだよね。お互いダイエット頑張ろうね(*^▽^)/★*☆♪
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月04日 22:50
    筋肉の方が重いから…。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月05日 05:38
    > mixiユーザー 
    本当にそうなんですよね。自分が生きてるだけで精一杯なのに、
    家族のことまでやらなきゃいけなくなると、
    もう生気が抜けていきそうになりますよ(笑)。
    今は一人の時間が全然ないですけども、
    今日、父が手術して入院しますから、
    これから少しは一人の時間も出来そうです♪
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月05日 05:44
    > mixiユーザー 
    うつの薬を飲んでいると、びっくりするくらいに太りますよね(笑)。
    死ぬよりも太る方がましだから飲んでますけども^^
    うつの薬を飲んでいても運動すれば痩せることが分かったので、
    運動頑張っていますよ^^ ダイエット、頑張りましょうね♪
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月05日 05:45
    > mixiユーザー 
    なるほど筋肉の方が重いから体重が減りにくくなってるんですかね^^
    筋トレも1か月続けていますから、そろそろ筋肉もついてきたのかもしれませんね♪
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月05日 06:58
    > mixiユーザー 
    停滞期に入ったのでしょうかね^^
    体がアップグレードしている最中ということだと、
    なんだか体重が減らなくても、我慢出来そうですよ♪
    時間がある時に筋トレを続けていくことが出来そうです♪
    体重、あと6キロは減らしたいので、
    気長にダイエットを続けることにしますね♪ ありがとうございます♪
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2015年08月05日 11:10
    恐らく停滞期です。期間は二週間位で続けてればまた落ちます。基本落ちる〜停滞期〜落ちるを繰り返します。

mixiユーザー

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