抗うつ薬が1錠、抗不安薬が半錠増えました。これでよい効果が出ると嬉しいです♪薬が増えて以降、調子がよくなりました。プラシーボ効果でしょうね(笑)。3日ほどで効果が出るわけもないのです。しかし、実際に調子がよいことには変わりないので、積極的にプラ

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前の彼女と別れて数か月。そろそろまた恋愛したくなってきました。しかし45歳の僕ですので、そろそろ恋愛をするのが、厳しい年齢になってきましたね。恋はいくつになっても出来る！とは言いますけども、明らかに20代の頃よりも、厳しい状況になっているのです

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最近、腰が痛いのです。寄る年波には勝てませんね(^-^)左足を踏み込みと腰に痛みが走ります。もはや、おじいちゃんですよ！末期状態なのです。この腰痛と全く同じ個所の腰痛を、10年前に経験しています。当時、全長2メートル、重さ数十キロのものを、肩に担い

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Twitterに寝ますと書いたものの、眠れないので起きだしましたよ。昨晩徹夜したのに、仕事を終えて現在7時20分。全然眠れませんでしたよ。恐ろしいことです。ただ眠るだけのことで、こんなにも苦労するとは。家にあるありったけの睡眠薬を飲めば、眠れるかもし

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3キロ太ったので、またダイエットを開始しますよ！とりあえず、アイスクリームは、しばらく食べないでおきます。これで太ったのは間違いないですからね。あとは飲み物でしょうか。ジュースを飲むのはやめましょう。だいぶ涼しくなってきたので、ジュースを飲

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昨日は久々に希死念慮に苛まれて、死ぬ気満々になってしまいました。でもひと眠りしたら、すっかりまた生きる気満々になりましたよ。とても不安定なのです。不安定な人間なので、こうして言うこともコロコロ変わります。昨晩は死ぬということだったので、人生

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最近、以前よりも朝が涼しいです。前は朝のお仕事から帰宅した直後に、エアコンをつけていたものですが、今はその時間帯はエアコンが不要です。随分と過ごしやすくなりましたね(^-^)配達中も涼しくなったので、体が動かしやすくなりましたよ♪とても快適なの

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朝の6時にお仕事から帰ってきて、15時頃までほとんどの時間、椅子に座ったまま眠ってしまいました。疲れていたのでしょうかね。気持ちよく眠れましたよ♪寝起きに美濃加茂のオークワ(スーパー)に、買い物に行きます。今日は納豆を買ってきましたよ♪久しぶり

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注文していたスマホケースが届きました。革製の大人らしい落ち着いたものです。まあ見かけはどうでもよいのです。スマホを保護できればOKです。スマホを落とした時に保護できればOK！前のスマホの時、マックでハンバーガーを食べる時にですね。その写真を撮ろ

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誕生日です。45歳になりました。これくらいの歳になると、特にめでたい気分でもありませんが(笑)、ケーキを買う口実になるのは良い感じです♪なので、後で、ケーキでも買ってこようかと思っています♪歳をとってくると、自分の年齢を忘れちゃうようになります

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新聞配達の時などに履いている靴に、違和感を感じて、靴底を見たらですね。両方の靴底の5分の1ほどが欠落していて、なおかつ靴先に穴が開いてましたよ！これはひどい。恐ろしいことです。これでは快適に配達が出来ないので、近々靴を買いに行かねばなりません

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年内は貯金するとしてですね。来年、Switchの新型機が出るなら、それを買うかもしれません。と思ったものの、ゲーム熱が下がっているので買わないかも？20年は使い続けていて、見た目がボロボロの洗濯機を、買ってもいいかな？とも思い、楽天で色々調べてみま

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明日は給料日です。待ちに待った給料日！今月もいつもと同じような金額が、振り込まれるのです。なんともありがたい話ですよ。そして、給料と同じだけの金額が、クレジットカードの支払いに消えていくのです！恐ろしいことです。9月からは貯金に励むことにし

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今日台湾で、僕が気に入っているASUSというメーカーの、新しいスマホが発表されました。Zenfone7というスマホです。これが気になる！というか欲しいのですよ。今、僕が使っているスマホが、2世代前のZenfone5なのです。これがとても使い勝手がよかったので、

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今日はこれから、精神科にでも行こうと考えています。お薬がそろそろなくなりますからね。早め早めにお薬をゲットして、安心したいものなのです。今日は心身ともに元気ですよ！心身ともに元気な日なのに、病院に行かねばならないのが、なんとも残念なことなの

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子供の時は土曜日ともなると、わくわくしたものです。小学校が午前中で終わりましたし、夜は大好きなお笑い番組を見られましたし♪土曜日は良いことばかりだったのです。今は土曜日だからといって、何の感慨も湧きませんよ。土曜日でも普通にいつも通りの、お

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前回の精神科の診察で、ゲームが出来ないという話をしたら、お薬を増やされたのです。その結果、ゲームではなく、読書を盛んにするようになりました(笑)。ゲームはあまり出来ないままですが、読書が出来るということは、お薬が効いてきたということなのでしょ

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クビになることは、僕が何かよっぽどすごいことをしでかさない限り、たぶんないのでしょうが、それでも最近、クビになって無職になった時のことを、考えてみるのがマイブームなのです。たとえば求人サイトを眺めますよ。人口5万人程度の小都市の、我が美濃加

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昨日から今日にかけて、合計19時間も眠ってしまったので、今晩は全く眠れずに徹夜なのです。徹夜でこの後の明朝1時からのお仕事を、頑張ってくることにしますよ(^-^)今朝のお仕事がお休みだったんですよね。朝のお仕事がお休みの日は、いつも10時間以上眠って

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昨日、消費期限切れの豚肉を、今日の午前7時に焼いて食べようとしたものの、怖くなって断念したのです。お腹痛くなりそうですしね。死んだら嫌ですし。死ぬことが嫌というよりも、死因が消費期限の豚肉を食べたことによるもの、となるのが嫌なのです！どうせ

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親はついつい子供に、自分の理想や期待を押し付けますが、子供の側はというと、それで失敗したり挫折したりすると、場合によっては一生苦しむことになりますね。重要な進路でそれを行っては、子供の気持ちをひどく、傷つけることになりますし、万が一うまくい

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論理療法という心理療法の本、3冊を読み終えました。理論とその実際をある程度掴めましたよ。この知識を自分に対して活用して、よりよい人間を目指すとします♪もっとも、僕は長年、論理療法を知る以前から、論理療法的アプローチを、自分に対して行ってきた

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昨日眠り過ぎて、昨晩は一睡も出来なかったので、徹夜で朝の5時間のお仕事を済ませました。特に問題なく、何事もなく終わったのです。帰宅して椅子に座ったまま眠ろうとしましたが、全く眠れないので、午前8時にメール便を配りに行きました。8時だとまだちょ

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今日は朝刊のお仕事がお休みでした♪その5時間分のお休みで、読書したりゲームしたりというように、楽しいことをしようと思っていたら、うっかり13時間も眠っちゃいましたよ(笑)。せっかくのお休みが、睡眠のみで終わってしまったのです。なかなかの喪失感で

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今年の10月で、今のスマホを使い始めて2年になります。その頃に新しいスマホが欲しいのです。SIMフリーのスマホが欲しいのですが、最近、スマホの値段が徐々に高くなってきています。今、使っているスマホの後継機種も、7万ほどになってしまいました。この次

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人間、自分が好きな人が、自分のことを好きになってくれるのは、この上なく嬉しいことですよね。自分がこの人を好きなのだから、この人も自分のことを好きになって欲しい、という思いは大抵の人にあることと思います。こうした思考と感情は、ごくごく普通のも

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Twitterで妬みの話を、ちょっと書いたのです。妬みの感情は苦しいので僕はなくしたと。人間ですから完全にはなくならないのでしょうが、自覚出来ない程度にはなくなっています。妬みは自分より優れた存在に感じます。妬んでそうした存在を攻撃したり、足を引

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今、ベーコンエッグを焼いているところです。子供の頃、母が作ってくれて、初めて食べた時にですね。「なんて美味しい食べ物なんだ！」と思ったのです。母はたまにしか作ってくれませんでしたが、両親亡き今、好きなものが食べ放題になったので、狂ったように

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最近、ゲームが出来ないのですね。昨日は40分だけ遊べたのですが、今日は遊べませんでした。読書も出来ずゲームも出来ない。なんと厄介な病気なのか！まあ音楽を聴いて楽しめばよいので、そんなには気にならないのですが。これで音楽も聴けなくなったら、もは

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