配合飼料　２日目

これ、もしかして、
「ブームにできる？」レベルのダイエットフードじゃまいか？

作るの簡単、アレンジ簡単。
火は使わない。
野菜でもフルーツでも、ツナでもハムでも好きに足す。
（基本は野菜だけどね）

コーンやじゃがいもなどの穀類はダメ。
ハトムギとか、雑穀ならありだけど、
その場合、先に雑穀を炊かないといけないからめんどくさい。

　　　　　　　　　

うまいか不味いか？でいうなら、
人それぞれなんでねえ。
そもそも、おからや雑穀は苦手。
生野菜は食べたくないという人には無理。

だってそういう味だもの。


さて、凍ってた


かっちーん。

水分多いからね当たり前だな。
やっぱり保存はジプロックで、
一回分ごとに折れるように、シワを入れておくのがいいです。

最初は、そうしようかな？と考えたんだけど……まあいいかと。
ちょうど、洗って乾かしたシールパックが一個あったもんで。

少しおいて、包丁で切る。


パックごと切っちゃうんじゃないか？と……。

こんな感じでばらしておけば、次から楽かな。



今日は、にんじん、しょうが、
それにピーマン種ごと（最近は食べちゃうな）
プチトマト３個。
ベビーチーズ１つ。

なんか、イタリアン？
ということで、味付けはバルサミコのみ！！


まだカチカチで混ざらない

少し時間をおいて、まーーぜまーーぜ。



うん、なかなか。

ちべたいせいもあるけれど、
「おからと豆乳の甘みが立ちますな」

まじで、一週間、朝昼ごはんはだいたいこれにしてみよう。
夜は、おんもで飲んだくれだから好きに食うけど。