狭い日本のジムならではのかび臭いクレーム。
これははっきり認識してほしいが、文句言うほうが悪い。
イケメンや美女だったら何も言わないはずだし。
この手のクレームを肯定したら以下ももれなく肯定される。
マシンのガシャガシャ音が気になる
フリーウェイトエリアにいる男性陣が怖い
マッチョがいたら気持ち悪い
衣服の柔軟剤臭が気になる
ワキガが気になる
禿が気になる
カップルトレーナーが気になる
なんとなく気になる
何かが気になる
もうね、なんでもそれらしいクレームつけりゃいいってもんじゃないよ。
大体ジムの使い方を知らないニワカ、愚か者がこの手のクレームを
陰でいう。
馬鹿の一つ覚えでランニングマシーンしかしない、
2時間くらい居座る連中がだいたいそう。
30代の勘違い女が多い。
あのね、あんたがやってるそのトレーニング自体がまず効いてないの。
何のために、どの機材を使って、何分やるか知らない。
そしてその目的が何のかもわからない。
なんとなく、からだ動かせば、健康になるはずだという
意味不明の思い込みでやってるから
周りが気になって仕方がないのだ。
見なくてもわかる。
ウエィトは最軽量、2.5�圓�、重りがついてないだろ。
首傾げながらエアフォームでやってるだろ（笑
ジムの使い方も知らないでジムに来る方がまず悪い。
そして入会説明しかできないバイトを雇うジム運営会社も悪い。
効かないものを9割、効くマシンを1台しか入れない器具会社も悪い。
運営がこぞって馬鹿を騙してバカ連鎖を起こし、
愚か者を量産し、効かない運動を広め、
幽霊会員になって月額をタダ払いしてもらうのを待つ。
こんな不誠実な商売をしているのが、日本のジム
この現実を棚に上げてジムの変な人クレームをしたって、
何も解決しない。
トナラーが変態の可能性もあるが、そこが定位置の人の可能性もあるのだ。
そもそもそんなことが気になるならもっと高いジムへ行け。
ジムには何をしに行くのか。
1：脂肪と筋肉を意識的に増減させ、体を変えに行く。
または、
2：事故等で失った筋力を回復させに行く。
これ以上もこれ以下もない。
ジムの機能はほとんどが2に特化している。
つまりジムワークをしただけでは脂肪は減らないし、筋肉もほとんどつかない。
自分に合ったトレーナーに筋肉のつくワークアウトを計画的に指導してもらい
筋肉をつける
トレーナーの指示のもと脂肪を減らす食習慣をつけて脂肪を減らす。
これを知らない情報料をけちる愚か者99％が日本のジム。
ジムに行っただけ
なんとなくマシントレーニングするだけ、
重たいウェイトを2時間してオールアウト、とか言っちゃってるオナニー野郎とか
これで健康にならないことはわかるかな。
わからないやつが多いから24hジムの犠牲者が増えるのだろうけど。
ジムの勘違いの問題はそんなことじゃない。
一台しかないベンチを延々占有して2時間3時間バーベルを占拠する
同じ部位1時間もできたら、その重さは”効いてない”つまり適切でない。
金属音を怖い怖いとなんでもクレームつける
狭いフリーウェイトエリアで上腕二頭筋だけを3時間やり続ける
インターバルの振りをしてスマホをいじり続ける
延々と腹筋を続ける。
これ全部タチの悪い勘違いで害悪でしかない。
そもそもこの手の輩はジムを使ってはいけない。
ジムはターゲットの筋肉を短時間、
完全集中して適切な負荷ですぐやめる、というのが効くのだ。
スマホも持ち込まない、メモも取らない。
腕時計でインターバルを計測する
短いセット数で効果的に負荷をかける。
一つ間違えたら関節や筋を痛める。
周りを気にしている余裕はないし
スマホをいじっている余裕もない。
メモを取って脳を使えばフォームへの集中力が切れ、
神経系統にゆるみが生じる
ケガをせずに、ターゲットの筋肉に負荷をかけるフォームに40分、
全力集中する。
終わったらすぐ帰って仕事に戻る。
ストレッチは家に帰ってからやれ。
ランがしたいなら公園を走ってこい（有酸素運動ではやせないことがわからない
愚か者はジムへ来るな。サイクルとランニングマシンはジムの集金機でしかない）
無駄口をたたくな。
よそ見をするな。
少ないマシンを60分以上占拠するな。
インターバルは待っている人のためすべて測れ。
待っている人がいたら、時間を教え、声を掛け合え。
この基本マナーをわからなければ
高いジムか、だだっ広いアメリカのジムへでも行け。
狭い日本のジムでは迷惑だ。
ジムは年寄りとビビり猫の人間ウオッチングをするところではない。
体を変えに来るところだ。
■マシンはガラ空きなのに... トレーニングジムに出没する「トナラー」の怖すぎる生態
(Jタウンネット - 02月28日 21:10)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=241&from=diary&id=5990847
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