小昭寺本堂 本堂中央の正面玄関にでると通路で五体投地をしているのを見た。 五体すなわち両手・両膝・額を地面に投げ伏して、帰依を表しているという。何に帰依しているか、というと 聖者、高僧、本尊、聖地など、これから訪ねる聖地カイラス山にも五体投地

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高台のポタラ宮殿から、東方向を撮った。 周囲の山は、ほとんど草木が育たず、山肌が露出している。市街地には大きな樹木や花木があちこちにみられる。かなりの人手をかけ育てているのだろう。写真の中央に金色に輝いている建物がある。大昭寺（ジョカン寺）

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・瞑想が初めて、これを機に体験したい方、歓迎です。(瞑想法教えます)・瞑想に深く入りたい方、 お越しください。 ＼(@^▽^@) ／☆参加者それぞれのペース・希望をもとに スケジュールを決めていきます☆■【日時】 9月16日(金)午後3時 〜 25日(日)午後3時

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瞑想の家のロフト（屋根裏部屋）で過ごすと、背丈より低く水平に伸びた太い柱の角に頭をぶつけたという人は少なくない。この柱、建築用語では母屋（もや）というらしい。ぶつけた瞬間は痛いのだが、ほとんどの人は口にせず、話題にもならぬまま過ぎてしまった

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ラサには高地順応も兼ね三連泊した。 ２日目に予定されていたポタラ宮殿見学は１０人一組で編成されたグループごとにおこなうことになった。 私達日本人は総勢２３人、３人が余ってしまう。‎このとき同じホテルにマレーシアのヒンズー教巡礼団総勢１７

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ラサの空港玄関を出ると、正面に巨大な写真が否応なく目に入ってくる。1949年建国以来のこの国の指導者が写っている。 空港からツア用の観光バスに乗りラサ市街まで、高速道路を国旗が並ぶ中をひた走る。 市街を通り抜ける途中、ポタラ宮殿の前を通った。 ホ

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チベット滞在中の7月21日、カイラス山麓の町で買った紙パック入りのミルクを２口飲んで投棄して、その後、食欲がなくなり、２日後に嘔吐にみまわれました。 手当が功を奏し、旅を離脱するすることなく、29日帰国しました。（※この間のことは後日カイラス山

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