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mixiユーザー(id:3176446)

2020年03月20日23:26

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Twitter情報によると

寝ている間に髄液が脳に溜まった有害物質を洗い流すので、よく寝るほうが
脳の健康に良い。睡眠不足は認知症のもと… と。

しかし、ハルシオン(睡眠薬)を飲んでいると認知症になる、という話を
聞いたこともありますし。

もし毎日ハルシオンを飲んで寝る場合、はたして髄液のクリーニング作用が
勝つのか、ハルシオンの成分が勝つのか。

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■日本の睡眠時間、世界ワースト記録を更新? 都道府県別「睡眠偏差値」ランキングも発表
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=40&from=diary&id=6014804
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