キレのあるダンスにするには

こんにちは、エバラです


昨日は姉夫婦が来たため

張り切って歩いていた母も、

今日はベッドでダウン


１カ月半も寝たきりだったんだから、

そうそう早くに体力は回復しませんわな。


私の演劇レッスンクラスでも、

筋トレは必須！！（一般クラスね）


ゆっくり歩いて、歩き方を

確認するだけでも、腹筋やら

全身の筋肉に効くんだけど。



ダンスでの、キレのある動きは

筋力なしには出来ないのだ〜


点から点への移動の時間を、

極力減らすこと。

するととってもキレッキレに見える


そうするには、

筋力をつけるしかない。


さて、４月のダンス

お花見に合わせての１曲は。


今週の日曜日に振付が

完成する予定


予定。。。です


それでは、また

#振付#演劇レッスン#下妻市#キレ#ダンス