こんばんは、エバラです サボってた筋トレを 再開するにあたって、 心強い相棒は。。。 ワコールの機能性タイツ、 ＣＷＸ〜 ええモノはええですなぁ ピタ〜ッと足に張り付いて、 キュキュっと筋肉をサポートしてくれる おかげで

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こんばんは、エバラです 具合が悪くなってから、 ずっとお風呂に入っていなかった母 『面倒だからやだ〜。』 『入りにくいからやだ〜。』 と言っては風呂から逃げてたんだけど... 免疫機能を上げるには 風呂がいいと聞いて、 無理にでも入らせ

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こんばんは、エバラです 私は、体の不調は 放っておけば治ると思ってて、 めったに病院には行かない。 母もそう。 が、しかし。。。 母の湿布かぶれは ２カ月も治らず しかも激痛だと言う。 病院へ連れていったら。。。 帯状疱疹でした

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こんばんは、エバラです ロミオとジュリエットの当て字シリーズも 最終回。 ちょっとおさらいしておきましょう ロミオ・・・路迷男 モンタギュー・・・悶多牛 ジュリエット・・・ずるい干支 そして今日は、キャピュレット家 〜これより

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こんばんは、エバラです先日このブログで紹介した運動を、早速やってくれた人がいたよ。 わーい、嬉しいなぁ〜 おだてられついでに、前回の運動をバージョンアップしてみよう まずは、おさらい。腹筋と背筋に効く簡単エクササイズ

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こんばんは、エバラです 今日は良い天気だったので、 生垣を切ったよ〜 毎週土曜日は、 一般向けの演劇レッスンを していたのですが、当分お休み。 そうなると、運動不足で コロナ太りが忍び寄る〜 なので、今日は簡単に出来る ウエ

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こんばんは、エバラです 先日、ひさーしぶりに、 同級生からメールが来た 大学の、演劇研究会で 一緒だった女子５人。 卒業して２０年以上経つけど、 こうして連絡が来るって、 嬉しいもんだわ〜 命からがら生きてます、って 報告しと

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こんばんは、エバラです バケツで水を入れる洗濯機と 付き合って、数カ月。 我が家には、他にも 断捨離をまぬがれた モノ達が活躍してるのさ 例えば・・・ 知人からもらった、 ＣＤが聞けないＣＤラジカセ。 コンポがあるので、 もらったま

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