mixiユーザー(id:31621418)

2019年11月12日14:46

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自己管理

久々に早い回の筋トレに行ったら常連さんたちに会えました。
「ちゃんと来てた〜?」とか「山に帰ってたの?(わたしゃクマか!?(笑)」と楽しい会話(^^;) 

明日はちょっとリフレッシュを兼ねて新しい場所に行ってみます。 凶と出るか吉と出るか!?  

今夜はトラウトサーモン焼き、ルッコラの胡麻マヨ和え、茄子とピーマンの味噌炒め、油麩とねぎのお味噌汁の予定です。

いろんな意味でちゃんと自己管理して、元気でいられるようにします。

でも以前よりストレス解消法の選択肢が増えてるので、パンクする頻度が減ってる気がする〜!
(よね?まるくさん?)
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