今日はメッチャいい天気。ちょっと早起きして掃除洗濯を粗方すませてお墓参りに行ってきた。今日は父の命日なので…。数年前までは結婚記念日だから写真撮ろうって父母の写真を撮ってた日。それが今は命日だもんねぇ‥しみじみ‥。クリーニング代が４割引きの

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最近昼近くに行ってた筋トレ。今日は2番目に入れるように行ったら、顔なじみの皆さんに「ちゃんと顔見せなきゃだめよ〜」と言われました。あちこちの時間帯に行くとたくさん知り合いができる（^^）帰宅して昨日の続きでお隣との境の落ち葉掃き。ゴミ袋中が満

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朝の陽ざしがすっかりなくなってドンヨリ。お日様が出てないと寒いね〜。昨日いろいろやっておいて良かった！個人名義のカードを夫婦カードに替えたので新しいのが来たんだけど、受け取るのがまあ厳重ですぐにもらえない。大変だね、お互いに。まるくさんが年

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今日は花粉が大量飛散してるらしい。まるくさんも薬飲んで出かけました。ここ数年だいぶ良くなってたんだけどね。さて土曜日のレッスンはひとまず今日で終了。Mちゃんのレッスン終了時間に、Uちゃんと次男、三男クンも来てくれてお花と寄せ書きいただきました

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まだ風が冷たいけど、日が射してたので洗車してきた！そのあとATMで記帳〜買い物（コピー用紙は100均よりもホームセンターが安かった。）〜帰宅して夕食の下拵え。春に向かってやりたいことの一つが、隠れてる棚の中のものの断捨離。取説とか捨てられずにいた

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３月と２月の風景が逆じゃん！今朝も小雪が舞っていた。それでも今日は桃の節句。ピザ買ってケーキ買ってスパークリングワイン飲んでワイワイだよん。４月中旬辺りにK社時代の友人が会いに来てくれることになり（なんと10年ぶり？）日程調整中。こういう時の

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気候が不安定だと体に影響するというのが気象病。私も多少その気がある気がする。天気、気温、気圧、湿度の変化が大きかったりすると、薬を飲むほどではないけど「なんか変」「なんか不調」となるんだなぁ〜。気にしなきゃいいんだけど気になるからこその症状

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右肩下辺りのコリは湿布貼って寝たら多少は良くなったような…？パソコン操作の時の腕の位置とか姿勢とかいろいろ原因を考えて、ダメっぽいのは排除していかないとね。だって身体は年々古くなってるんだからさぁ（^^;）ある程度自分でも優しくしてあげないと

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夕べはモサモサ雪の降る中お店へ。苦行ですか？（^^;）でも美味しかったし妹の同級生と話も出来たし楽しい時間でした。また行こうね。今朝は真っ白。筋トレのあと頑張って駐車場の雪かき。今夜はぐっすり眠れるかな？　まだたま〜に胃がチクチクしたりするけ

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昨日の夕方から肩甲骨〜首の辺りが固まった感じで、寝るころにはけっこう痛くて寝返り打つのもイテテテってなっちゃったので、今朝整骨院に行って来ました。いつもながら「なんでだろ〜ね？」と先生と原因探りながらバキバキ！なんかの拍子に変な感じに嵌っち

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