いかんな。。。

今日は暑くて、しんどくて・・・

そんなメッセージをしたら、
水分補給してくださいって
お返事。

忘れてた。

水分補給。

喉がカラカラになってて

なんか気力がなくなってて。。。

そう、水分補給してなかった。

お昼にコーヒーを飲んだだけだったからね。

これからドンドン暑くなっていくんだろうけど

水分補給を忘れないようにしないとダメですね。

気をつけようっと。