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2020年06月02日22:05

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久しぶりのジム

6月2日

4月18日の愛知県独自の緊急事態宣言から ずっと スポーツジムは休館になっていた。
やっと6月1日に 緊急事態解除になって、スポーツジムが再開した。

1か月半くらいもスポーツジムを休んだことは、初めてだ。

この10年くらい、週に2〜3回スポーツジムに通っていたので、急に休みになって、
体を動かさない時期が長くなって 体の調子も おかしくなってきた。

コロナ太りになった。体が重い。

再開したスポーツジムに着いたら、5項目くらいチェックをして、サインさせられた。

咳が出ていないこと。 体のだるさがないこと。家族に熱の出ている人がいないこと。
そして、体温を測られた。
まさか、毎日 問診表みたいなものを書いて、提出しなければならないのか。

ずっとマスクをつけたまま、体操をした。
マスクをつけていると、息が苦しいから、深い呼吸はできない。

ロールカーテンを下げないので、集中できなかった。

久しぶりに体を動かしたら、体の節々が痛くなった。


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