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日記一覧

P138 600W 1分 NO35なす 1cm厚 縦 豚肉薄切り2枚  豚ロース薄切り 200g なす 1本 長めケチャップ 大3 オリーブオイル 大1 マスタード大1塩胡椒、酒スープエノキ、シメジ バター10g

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キンピラもピリ辛でGOOD(^_-)-☆

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白身魚切り身 4切れ オクラ 3本オリーブ油 適量 塩・胡椒 少々 タルタルソース パン粉 適量タルタルソース:卵1個 玉ねぎ1/8個 マヨネーズ大8 酢大1 砂糖小1 塩じゃがいも 200g 玉ねぎ1/6個 30g バター10g コンソメ1/2本 水1カップ 牛乳

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・ごぼう 200g にんじん15g・砂糖 大1 みりん大1 醤油 大2 赤とうがらしごぼうは皮をむき、斜め薄切りにしてから細めのせん切りにする。水にさらしてアクを取り、ざるに上げて水けをよくきる。にんじんも皮をむいて同様に切る。斜め薄切りは、1枚が5cm

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チーズリゾットリゾット ご飯280g 玉葱1/8個 オリーブオイル大1 にんにく1片 ブイヨン4g 水200cc塩胡椒、パルミジャーノレジャーノ バター、適量 ‘蕕縫リーブオイルを入れて、大蒜で香付けする。玉葱の色が変わるまで炒める ⊃紂▲灰鵐愁瓩

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豚ロース肉 150g サラダ油 大1 酒 小1 みりん 小1 砂糖 小1 みそ 大1 ごま油・おろししょうが 少々ビニール袋に、豚肉と調味料を入れて揉み込み、冷蔵庫で1時間。中火で数分焼き、裏に返して弱火で肉に火が通るまで焼く。長芋焼き長芋●g  ゆ

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【おとこめし】パスタ
2020年04月30日16:02

パスタ 180gツナ缶(小) 1缶 ブロッコリー・大 1/2個(150g)にんにく1片ホールトマト缶 1/2缶(200g)コンソメ1個 塩 小1 オリーブ油 大1ツナは油をきってほぐす。ブロッコリーは小房に分け、トマト缶は汁ごとボウルに入れ、粗くつぶす。フライパンに油

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