2095・18勝8敗

ダイエットは自分との戦いです。私は朝夕に計量し朝の数値が前日朝の数値と同じもしくは少なかったら勝ち、多かったら負けと決め、毎日の勝敗を出しています。

自分なりのダイエットをスタートさせて２５日目。いま18勝8敗で2.8Kg減量できました。