短期決戦ダイエットを始めて38日、27勝9敗で3.6Kgの減量できました。(^^♪目標まであと2.1Kg減です。

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柿畑で発芽した柿の苗を掘り上げてきました。手元で管理します。3年後に接ぎ木の台木として使います。

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今、気が付いたのですがmixiのIDで若い人が、若い番号を使ってます。運営で、番号がなくなってまた1からはじめたのでしょうか？

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いままで食パンをホームベーカリーで焼いていましたがきょう、初めてオーブンレンジで焼いてみました。写真では左右の形状が違うのは、左がブドウパンで右が生食パンだからです。いずれもおいしく焼きあがりました。(^^♪

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珍しい絵本を見つけました。アマゾン最安値5K円のものが、送料込み300円でした。説明に傷みが多いとあったので、ちょっと躊躇しましたが5K円につられ、まあいいかと購入。そしたら出品者が、傷みが多いのでと、オマケを入れてくれました。それがなんと、最安

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柿作業は、いまは摘花と消毒の時期なのですが、コロナで動きが取れず今は畑の雑草取りと、発芽した苗の世話を一人でしています。

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数年前から足の親指に巻爪が発生していました。痛みは無いので、気にも止めていませんでしたが、最近、圧迫で痛みが伴うようになってきました。寝るときに厚い布団だと押さえつけられて痛むのです。なので指にヘルメットをかぶせることにしました。ガーゼで型

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株が急騰しましたね。自粛解除がそんなに影響するんですね。10万円はなかなか来ないし、いよいよスタグフレーションですね。

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ダイエットは自分との戦いです。私は朝夕に計量し朝の数値が前日朝の数値と同じもしくは少なかったら勝ち、多かったら負けと決め、毎日の勝敗を出しています。自分なりのダイエットをスタートさせて２５日目。いま18勝8敗で2.8Kg減量できました。

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ここ3日間、朝の計量がもうちょっとで目標値に届きません。階段昇降の荷重を2Kg増やして12Kgとしましたが2割増量はやはりきついです。常に空腹なのでガムやお茶でごまかしていますがつい食べ過ぎてしまいます。

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半年ぶりに私が扱う絵本リストを全改定しました。特定の作家の全作品と相場を調査したものです。数百冊を1冊ずつチェックしますと、意外と高額にバケている本を見つけることができます。その時はすぐにヤフオクとメルカリを確認し、安く出品されているものを

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夕食の後で体重を計っています。今朝の体重は夕食後(前日の)に比べ、1.3Kgも減量できて目標クリアです。10Kgのリュックを背負っての階段昇降が効果があったようです。階段昇降も当初はスピードをだして昇降していましたが、有酸素運動が有効と思い出し、荷重

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夕食の前と後で体重を計っています。今日はヒトクチ多かったかなと思いましたが、600g食べてました。TVで大食い芸人が4キロ5キロと食べていますが、あのような食べ方は食物に対して全く失礼の極みです。

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今朝のダイエットは目標値をクリアすることができませんでした。食べ過ぎではなく、運動が不足しているのかもしれません。きょうは朝昼を抜きます。

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今朝の計量は目標をクリアできました。夕食後にも計量するのですがクリアしやすい数値が出ると一安心です。(^^♪

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今朝のダイエットは目標値をクリアすることができませんでした。100ｇの超過です。原因は夕食のおもちです。ホームベーカリーでお餅が出来ることは知っていたのですが、Wifeが実家からもち米をもらってきたのでやってみようということになりました。出来立て

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日経平均もＮＹダウも大幅に値上がりしましたね。お金の行き場所がなくて、さまよっているように見えます。世界中で成長率が大幅に差下がっていて、インドやブラジルはどうなるんでしょうね。アフリカはこれからでしょうけど、いつも見捨てられてますね、まさ

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バラが咲いたバラが咲いた、真っ赤なバラが~♪毎年、数個しか咲かないバラでした。昨冬、隣塀に遊びに行くようになったので、短くしました。そしたら春になって、花がたくさん付きました。1本の枝の主花だけのこして2番3番花は全部切り落としました。そしたら

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世間はコロナで大騒ぎ、庶民は生活費不足で10万円をあてにしているのに、いつの間にか原油価格はコロナ以前に戻り、金価格は史上最高値！いよいよウワサのスタグフレーションが現実になってきた。貧者と富者の差がいよいよ激しくなる。さて、対策は・・・ない

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今朝のダイエットは目標値をクリアしました。朝までの減量数値が500ｇだったので楽勝です。(^^♪私の場合、夕食を腹7分に留め置く意思の強さが必要です。もう慣れました。夕食後、しばらくしてからの体重測定は必須です。

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今朝のダイエットは目標値をクリアしました。7か月ぶりの良い数値です。ガムを噛みながら空腹をごまかせるようになりました。

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我が家では食パンを週に4回ほど私が焼いています。強力粉はあと14回分は持っているのですがイースト菌はあと6回分しかありません。今月に入ってからもう延べ20店舗を回っているのですがどこにもありません。きょう初めてコープで探したのですが、おとつい入荷

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今朝のダイエットは目標値をクリアしました。6か月ぶりの良い数値です。裏返せば6カ月間、太ってたということになるのですね。食事で何を減らせば効果があるのかが少しづつ解ってきました。例えば味噌汁は具だけ食べて汁は飲まないとかです。妻も食べさせよう

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今朝のダイエットは目標に300ｇ届きませんでした。やはり夕食を食べ過ぎているのかなぁ？

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NY原油価格がじわりじわりと値上がりしてます。株と同様、内容の伴わない価格だと思うのですが、どうでしょう？先週、いつものスタンドのガソリン価格は@109円でした。その少し前にネットで＠100を切るのではという情報がありましたがきょうあたりは、いくら

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今朝の体重計量は目標をクリアしました。運動の記録を残すことにしました。食事は必要な物を少量食べています。

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2年前に地域新聞を発行しようと、ソフトを買いました。「パーソナル編集長」という名前のソフトです。購入直後に中止となり、時間が過ぎ、再びその機会が巡ってきました。きのうからこのソフトをいじっていますが、なかなか面倒です。慣れてしまえば簡単なの

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亀甲竜の種をヤフオクで入手しました。10粒送料込みで400円でしたが、開封してみると17粒も入っていました。その理由を、季節外れなので売り切ろうと思ったのか、それとも発芽率が悪いので余分に入れたのか、どちらでしょうか？9月に播種予定で、それまでは夏

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今日(5/9)のダイエットゆうべ夕食後の計量は、朝の計量より700g多かったので、翌朝までに700gの減量をしなければなりません。だいぶこのスタイルに慣れてきたので、水分摂取を控えて眠りました。　　・翌朝の計量では300gのマイナスでした。昼前にも計量した

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