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2020年06月05日06:39

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ゆるゆるダイエット

200605(6372)
tellacoya
ゆるゆるダイエット
tellacoya
★友人と競い合いながらダイエットをしています。といっても無理しないで食べたい物は食べています
★アイスやケーキなども午前中はOK。炭水化物も量は減らしますが夕方までOK。夜は炭水化物を控える
★活動的な日中はため込むよりも活動に消費されるという考えなのですが、自粛期間はなかなか減らず
★部屋にこもって動画教材づくり三昧だったので仕方ない。休校も明けた。目標体重へ再スタートだ!

Q.貴方はダイエットをしたことがありますか?

◆本日の一枚◆糖質50%オフのアイスクリーム。ダイエッターの強い味方。しかも大好きなナッツ味
https://www.shimma.jp/i/photo/6372.html

◎ティーンズ応援団長・シンマ
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