ダリオンに挑戦。何回か挑み、床舐める頻度も下がったはいいものの、倒すには至らず。一度惜しいところまで行ったがタイムオーバー。・・・厳しい。もっと立ち回りを煮詰めなければならんか。火力も上げたいところだが、どうしたもんか。レベルキャップ解放か

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まだ手続きやら何やら、やる事色々。片付けて行くしかない。

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忌引き二日目。進めたいことは捗っていない気がするが、だいたいのものはなんとかなる見通し・・・のはず。明日は出勤。まぁ、夜間や週末作業は無いらしいので、少しはゆっくりできるかな。

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明日の葬儀にそなえて荷物やらなんやら準備。といっても大体終わってるかな。あと俺の分の細かい物。っていうか猫の調子があやしい。あまり餌を食べてない。夜、ちゅ〜るは食ったが、どうなんだ。夜排便はしたし、しんどそうにしているわけでもない。でも食わ

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朝、身内の訃報が届く。うん、まぁ、ついにそうなったか、と。昔はあんなにバイタリティ溢れる人だったんだけどな。とりあえず明後日家族葬で火葬にする事になった。その他、諸々手続きでバタつく事になりそうだ。っていうか部下がまた体調不良起こしてるんだ

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合気道。医者に休めと言われて一週間休んでの合気道。やっぱり響く。だめだこりゃ。っていうか暑い。畳敷いてるだけで汗かいてくる。Okさんが会長の容体を教えてくれた。切ない。夕方から肌寒くなってきたように感じたら、頭の頭痛も痛くなってきた。・・・大

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休日出勤。思ったより時間掛かったな。GW近づいて来たな。予定が入り始めた。整形外科医に薬を処方されて一週間。ちょっと効いた様な、そうでも無い様な。一応、休めと言われて一週間休んだし、再開してもいいよね。まだ肘おかしいけど。

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昨日走ったので膝とハムストリングスが痛む。ハムはいいとして、膝は痛み抜けるまで安静にしないとな。意外と大腿筋は痛んでいない。買おうか悩んでいるAterm WX7800T8だが、ある家電屋の通販サイトで確認したら販売終了の扱い。これは新型が出る予兆か？

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テレワーク後、走る。出掛けに隣人Fと遭遇、丁度彼も走るところだった。話したが、彼も大変だな。約11Km走った。ペースはそこそこ。左膝が痛んだが、腸脛靭帯炎って感じじゃないな。腓骨頭や、その内側っぽい気がする。帰って体重計乗ったら71.4Kg。コロナで

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すげー平和。1月の多忙は一体なんだったのか。オフィスでこっそり筋トレやストレッチ出来るぜ。

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悩んだがドクターストップという事で柔術は休んだ。肘と膝が悪いと出来る運動が限られる。衰える一方だ。

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デカい依頼がやっと一つ片付いた。無茶な仕事だと思ってたけど、まさか半年もかかるとは思わなかった。どうにも、部下の積極性が足りない。どうにかならんもんか。

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昨日整形外科医から休めと言われたので、悩んだが合気道休んだ。膝の痛みは若干和らいだ様な気がしなくもない。肘はあまり変わらないかな。とにかく暫く安静に。

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久々に土曜日に時間が取れたのと、症状悪化の為、久々に整形外科へ。左肘のレントゲン撮り直したら、以前には無かった小骨片か石灰の様なものが出来ている。特に除去の話にはならなかった。結局、使い過ぎ、運動のし過ぎ(つーか極められ方が加減されなかった

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去年から負担になってた作業がもうすぐ終わる。長かった。もうやりたくないな。明日のBBQの為に酒類購入。明日のは各自の分でいいという話なのだが、ホントにそれでいいのか？足りなくなったりしないのか？

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利用している機種ののandroid 14 アップデートが配信されたという事でダウンロード中。さて、どう変わるやら。下手な不具合無きゃいいけど。

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左肘は普通に生活していてもちょくちょく響く。その他、右脚付け根、右膝も昨日の柔術で痛めたっぽい。いつ痛めたのか、心当たりは無いんだけどな。

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柔術。往復時間掛かる。帰りはずいぶん心拍上がっていたな。肘や胸骨に響くが何本かスパー。Kkさん、Usさん相手でもカウンターじゃないとテイクダウン取れないな。

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案の定左肘は痺れや緩み。負荷の掛かる運動は当分控えなきゃな。

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日中は晴れてて暑かった。合気道の審査。久々に受けを担当。三段の受けは3人なので、負担は少なくて楽。と、思いきや寄りにもよって左腕に腕拉極められてまた痛める。まじで治る間が無い。四段審査では受けの人が太り過ぎを指摘されるやら、ぎっくり腰やるや

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夜間作業は思ったより時間掛かった。後片付けやら資料更新やらでほぼ時間いっぱい。余裕作れないな。帰宅してあれこれやって、眠気に耐えられず寝たら夜。見事に昼夜逆転。明日審査の受けから打ち上げまで予定入っているんだが、それまでにもう一回仮眠取れる

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柔術無し。天気も悪いので走らず。超運動不足。日曜日大丈夫か？

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仕事が割と平和という事もあり、只管肘を冷やす。・・・焼石に水か？とりあえず、日曜日までに少しでも回復させたい。

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雨。というのもあり寒い。もう三月下旬なんだが。予防接種の為、イデアルが猫を動物病院へ連れてった。もうちょっと大きいキャリーを用意してあげてもいいかな。病院では相変わらず大人しかったようだ。歯肉炎は元野良なので仕方ないのだとか。なんとかしてあ

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部下が有給休暇で戦力不足だったが、面倒が少なくて平和な月曜日だった。でもちょくちょく左肘に響く。明日の柔術どうしたもんか。

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左肘がまだ腫れと痛みがあるので合気道は休んだ。来週の審査の受けを頼まれているが、その頃にはだいぶ回復しているんじゃないかな。

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夜間作業思ったより時間掛かったけど無事終わる。月曜日の下準備する時間も確保できた。帰宅して、寝て、夕方からガンダムSeed freedom観てきた。短い時間で目まぐるしく状況が変わり、暑い展開やらツッコミどころやら、凝縮された作品だった。っていうか本格

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木曜日だが柔術無し。まぁあちこち痛めてるしな。昨日の移動で、garminには今の時点でもまだあと58時間休めとか言われてるし。さすがにそれは長すぎやしませんかね。

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愛猫達が眠っている寺での春法要。ゆっくり目のペースで走って行ったが、後半左膝が痛み出す。左肘も響く。まともに運動できる状態じゃないな。法要終わったら父方の墓参り。イデアルが用意したライターが用を成さず途方に暮れていると兄一家が来て事無きを得

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