結局は「食べ過ぎ」と「運動不足」の解消に落ち着く

本当に痩せるサプリは「ほぼ毒」!?――　“青汁王子”逮捕で注目、専門家が語る「ダイエット商材の闇」とは
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=128&from=diary&id=5545216

　ある本には「ダイエット商品、サプリの大半は下剤」ということが書かれていたが。結局短期間で痩せるというものはある意味での「毒」もしくは「Drug」でないとそうならないというもの。当然「毒」もしくは「Drug」には副作用があるもの。やはりダイエットは「食べ過ぎない」、「適度な運動」で地道に行うのが結局は一番近道なんだろう。時間はかかるかもしれないが、太ったのは結局長年かかってのものだけに、痩せるのも時間をかけてなのかもしれない・・・。