■保育園での遊び食べ対策について聞いてみました！「先生、どんな食べ物がNG？」
(It Mama - 02月14日 21:41)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=163&from=diary&id=5498641
子どもたちは”食べたい”と本能的に感じたら自らご飯を食べるものです。ご飯の時間にしっかりお腹がすいて”食べたい”という状態になれるように日中は思い切り身体を動かせるように活動量を工夫したり、午前おやつの量を調整したりしています。
これは正論だと思います。子供は「生きるため」の食事をしている。そして本能でどれだけ食べればいいか知っている。「必要なければ食べない」のです。それを大人の思い込みで「ここで食べさせなければ、野菜を食べさせないと」と変に思ってしまうから子供もいやいやになるし、大人もストレスが溜まってしまう。子供の生存本能を尊重すべきです。そしてそれを尊重し、子供が「食べる」状況を作り、その中で「砂糖と油」が少ない食事（おやつだったら「おにぎり」がBest、おなかがすいていれば食べます）を与えれば「遊び食べ」で悩むことは少なくなると思います。
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