ホーム > mixiユーザー(id:24710353) > mixiユーザーの日記一覧 > ダイエット生活サブサイド23週間目なう 

mixiユーザー(id:24710353)

2019年10月21日17:13

30 view

ダイエット生活サブサイド23週間目なう 

うーん、減らないなー もうダメぽ…
あと1週間ちょいで1.8kgは厳しいなー せめて1kgはなんとかならないものか…   

なんだろうなー? 何がいけないんだろうか…? そこそこはがんばってるはずなんだけど…  
夜中にガマンしきれずに発狂モードに入っちゃうのがダメなのか…? 
 
そう考えるとダイエットは逆効果なのかも? 普通に食べたほうがカロリー少なかったり…?
くまみね氏も「カロリーはうまさの証」って言ってたしなー
 


先週より    −0.2kg
全体で     +4.8kg
3 8

コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月21日 17:40
    夜中に発狂、ほんと〜〜〜にそうですよね!ソイツにはかれこれ何ヶ月も悩まされておりまする。昨日も夕飯まではヘルシーに抑えたのに、22時過ぎてからポテチの大袋を開けちゃったし!
    朝はガマンできるのになぜ夜中に(^_^;)
    パレオダイエットとかもやってみたけど、米食べない生活なんて私には…
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月21日 19:44
    月曜断食がいい!とかやってたの見たけど、1日断食なんて無理すぎる( ;∀;)と思ったー。
    夜中に食べたくなるなら、夜ご飯いっぱい食べよう!となっちゃいます(笑) 我慢するダイエットはいやだァァァ(笑) ので、動こう!
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月21日 20:39
    短期でいいなら、1日16時間断食なら、2食にするだけなので、なんとかイケル...かも?(❁´ω`❁)5日くらいやると体がスッキリする人もいるらしいです。
    その日だけでいいなら、前日糖質を抜けば、肝臓に蓄えられたグリコーゲンが枯渇して、同時にその子が抱えていた水分も抜けるので、1kgは落ちますだ。ただ身体にダメージが来るのと筋肉が落ちるので、長期は絶対やっちゃダメなんですけど。詳しくは「パレオな男」で検索してみてください♪
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月22日 12:24
    >hamanさん 
    あの夜中の腹減りタイムを乗り切れればもっと痩せたのになー(;´Д`)

    わははお腹が減ると力が出なくなるタイプなので、1食抜くのは苦手…
    あとハマさんはあたしンちのしみちゃんがやってた「ヘソ出しダイエット」が効きそうわはー( *´艸`)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月22日 12:25
    >†HIME†*✩さん 
    わははイスラム教には入信できないな…(-_-;)

    お菓子買わないのが1番手っ取り早いんだけど、ストレス溜めると健康にもよくないから難しいところわはー
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月22日 18:14
    ほんとそれですよね(>_<)
    やっぱり食事抜くのはよくないですね(*^^*)糖質制限とか、頭回らなくなりますもん。体重より脂肪を落とさないとですしね(*^^*)
    なになに「ヘソ出し」ですか!?調べてみますっ♪♪
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月23日 23:08
    >hamanさん 
    まあ、食べ物でやるより運動した方が健康的なんだろうけどね…(^◇^;)

    ヘソ出しダイエットはきっと効果あるはず!(^∇^)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月23日 23:10
    >五女.さん 
    18kcalはスゴいね!?(゚Д゚)
    まあそこに麺つゆ分が加わるんだろうけどそれでもすごい!

    でももう春雨やコンニャクは飽きた…
    だからこその洋食方面行きなのわはー(´・Д・)」

mixiユーザー

ログインしてコメントを投稿する

忍者モード登場!