夏まで、74、75kgとかあって、ヤバイと思い、ビールを控えて隔日にしたり、間食を絶ち、食べすぎないようにしたら、72kgとかになって、少しほっとしています。スケートシーズンで運動して70から71kg台にしたいです。なにせ、大枚はたいて、シ
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2017年9月のアイススケートは4回で20時間、インラインスケートは1回で1時間でした。アイススケートは4回とも全部異なるリンクで、氷を求めて、あっちこっちしましたが、全体的に思ったよりアイススケートができて良かったです。また、上手な人に、
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