mixiユーザー(id:2309559)

2018年11月21日19:42

118 view

今日のトレーニング490

 階段ダッシュ 20本

 ダブルスナッチ(20kg) 100reps(10r×10s)

 ピストル(自重) 100reps

 拳立て 100reps×2set

 プランク 3分
1 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを確認・投稿する