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mixiユーザー(id:22934330)

日記一覧

木曜のスイム
2018年11月22日17:11

水曜は・・混雑!そして今日!打って変わって静かなプール。1日おきで体にはいい感じに楽しく。ストリームラインの体勢を維持して泳いでみた。抵抗が無い様だが、タイムは・・・。まだ調整が必要な感じです。W-Up  100x1ドリル  100x3スイム 

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火曜のスイム
2018年11月20日17:32

広〜〜〜いプールに1人! はい!貸し切りです!!わ!嘘ですが、久々の貸し切り!!キックを遠慮なく!スプリントに!!足が終わるまで〜〜♪W-Up  100x1ドリル  100x2スイム 25x24 (0’30) 4H4E4H4E4H4E     50x

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木曜のスイム
2018年11月15日16:02

狙いどうり空いてた日、昨日100・50xのインターバルでスピードが出てない・・・泳ぎに、今日はダイエットインターバルでわ、な・く、スプリントに。スイム 25x16 (0’30)ドリル 100x3スイム 25x14 (0’30)     10

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11月の海
2018年11月13日17:30

北陸のサーフィンには良いシーズンになってきましたが、海水温もそろそろ井戸水程度に!もう物好きしか集まらないのでほぼ!貸し切りの海!軽く3本ほど乗って楽しんできました。プールも早くこれくらいの人になってほしい物です。

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金曜のスイム
2018年11月09日17:20

最近の混雑いつもいなら2週間もすれば沈静化するのに・・・どうやら近くのスポーツジムから人が流れている感じ・・どうしようもない!!丁度ダイエットスイムになって、70%のスイムで泳ぎぱ!です。。

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水曜のスイム
2018年11月07日17:06

当分・・メニューはダイエットスイムに、100m60秒切りメニューはお休みに。復活は・・。

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火曜のスイム
2018年11月06日17:19

レッドカード!!・・・数年ぶりに63kに・・・緊急!ダイエット開始!とりあえずカロリーを500カロリー落としてみる〜〜で?スイムは・・遠泳並みに泳いでます。。スイム〜〜1時間ほぼ泳ぎっぱなし。

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金曜のスイム
2018年11月02日17:20

丁度1セットのハードを終えたころから・・不思議と混雑?それもみんな泳いでます??プールなら当たり前ですが、マスターズの練習会みたいになってます。(笑!W-Up  100x1ドリル  100x4スイム 50x8 (0’55) 6H2E     50

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木曜のスイム
2018年11月01日17:19

久しぶりにストローク数を減らすドリルを頑張れば15〜18、25秒・・・22なら15秒も何が違うんだろう? しかし伸びれば、15はいい感じ、ハードもキックを強めに13秒ペースに、・・・これもすぐ足が終わりに・・・。W-Up  100x1ドリル  

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