mixiユーザー(id:22934330)

2020年01月29日16:59

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水曜のスイム

体調不良？？もう１つパワーが出ない７０％のスイム。


W-Up　　１００ｘ１

ドリル　　１００ｘ４

スイム　１００ｘ５　（１’５０）

　　　　　１５０ｘ６　（３’００）

　　　　　１００ｘ１０

ダウン　１００ｘ３

計　３１００ｍ　（１時間１０分）
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