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mixiユーザー(id:22934330)

2020年01月17日17:20

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金曜のスイム

5日ぶりに復活!ほぼ正常にエネルギーも上昇中!!スタミナも戻って80%のスイム。


W-Up  100x1

ドリル  100x3

スイム 100x10

     100x17

ダウン 100x3

計 3400m (1時間15分)
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