ホーム > mixiユーザー(id:22934330) > mixiユーザーの日記一覧 > 木曜のスイム

mixiユーザー(id:22934330)

2020年01月16日17:23

6 view

木曜のスイム

昨日のスイムで、もう体にエネルギーが・・・残ってない!1日バナナ1本では力も動くことも・・・。

こんなに馬力が落ちるのも珍しいくらいだ。明日は栄養補給を!!

30%?の体が冷えない程度のスイムに。


W-Up  100x1

ドリル  100x3

スイム 100x15

ダウン 100x4

計 2300m (1時間10分)
0 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを投稿する