水曜のスイム

やはり今日も混雑に、丁寧に伸びのある？泳ぎのタイミングが・・・おかしい。

スタートのドルフィンの練習を多めに、足が攣らない程度に。

本日・・２７００ｍほど泳いだ感覚です。。