mixiユーザー(id:22934330)

日記一覧

木曜のスイム
2020年06月04日16:37

長〜〜い自粛も解禁になり3日目まだ、体が動く気配も無く・・ただ疲れるだけのスイム。もう直ぐ!長水も30日を切っているのに果たして体力は回復するか??疑問です。取りあえず100をメインに!!1時間!1時間30分を目標に!

続きを読む

金曜のスイム
2020年04月10日17:07

金が無くて首が・・・ではなく、寝違いで首が回らん!ケノビや息継ぎが・・出来ん!!ノーブレで25中心に、スイムとキックを半々に80%のスイム。2200mほど? (1時間15分)

続きを読む

木曜のスイム
2020年04月09日16:54

コロナも2人目が近くで出たお陰で静まり返ったプール。更新された泳ぎで1人で強度130%で泳ぎ込みを!W-Up  100x1ドリル  100x5スイム 25x4 (1’00)     100x1K    50x2 x4 (1’00)     10

続きを読む

ここまでは、過去3ヶ月以内に投稿された日記です。

これより過去に投稿された日記を閲覧するには、画面左の「過去の日記」内にある年月をクリックすると該当月に投稿された日記を閲覧することができます。