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mixiユーザー(id:22408423)

日記一覧

1ヶ月ぶりの日記
2019年08月02日12:56

トレーニング日記、日記自体が1ヶ月ぶりです。7月の斜め腕立て伏せ242回 ロンデで足開閉2784回 太すぎる足は効果がサッパリ分かりませんが、斜め腕立て伏せは、体幹を意識してゆっくりやったら体の側面に効いてる気がする☆無理せず、長く続けよう。

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