あっさりダイエット

自粛生活をしていたら運動不足だろうな。。。当然。

おそらく、国民の7割くらいは増量しただろう。

おかげで日本の国土が少し海に沈んで下がってしまっただろう。
（今計測したら「海抜○〇ｍ」って所が少し変動している）


今日から通常勤務となった。

今まで動いて無かったから、体が動かんよ！！

なんとか定時で終わらせて、コンビニ寄って帰宅。

夕飯の時間は連休の時と同じ。
（早めに酒を飲み始めるのも同じ）


あっ！
前の生活に戻っただけで、あっさりと体重が１，５ｋｇ落ちた。

食って寝て、ネットショッピング、テレビ見て酒を飲む。

やっぱ動かないとイカンのだよ。


自粛生活と堕落生活は違う！


あっさりダイエット風だが、筋肉量が落ちた気がする。

楽にダイエットとは難しいものです。