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mixiユーザー(id:21828045)

日記一覧

昔、MAX体重が80キロ台、体脂肪率26%だった私。このペースだとやばいと思い、・食事の見直し・スポーツジムでバイク漕ぎこれだけで60キロ台になりました。体脂肪は1桁台へ突入。ただ、リバウンドしました。体重76キロ体脂肪24%体重こそ70キロ

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