のんびり。

今日喰ったモノ。
ブランチ：パスタ、揚げ鶏
夕：サラダ
…健康的？ｗ

本日の運動量：腿上げ３０回、ストレッチ、サーキットトレーニング（初級）２セット
今日の体重：9１キロ

さて今日は今月最初の休み…

最近は休みの日でもお昼寝してなかったんだけどｗなんだか眠くて久しぶりに昼間から寝てしまった…ｗ

おかげで疲れが取れたというかすっきりｗ

ボチボチとイニＤやったあとはサイクリングというか軽く桜が咲いているエリアをのんびり自転車で軽くまわりましたｗ

フランク・チャンピオンの碑、というのを初めて見ましたわ…ｗ

ところで…

毎日続けてるサーキットトレーニング、楽にできるようになるどころかますますキツいんですけど…！ｗ
正しいフォームを意識するとどこまでも負荷が上がる…！ｗ

ほかの中級者向けどころか３セットできるようになる日は来るのかな…？ｗ