習慣付いたw

今日喰ったモノ。
ブランチ：お好み焼き、コロッケ、メンチカツ
おやつ：クッキー
夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、ハンバーグ、野菜炒め、酢の物、つけもの
…今日はしっかり目w

本日の運動量：腿上げ30回、ストレッチ、サーキットトレーニング(初級)2回
今日の体重：92キロ

さてサーキットトレーニングを始めてからそろそろ3週間。

…体重も血圧もこの辺りで下げ止まってはおりますがw

なんとか３日坊主にはならずに続けてはおれますねw

なんとなく「ぁ、そろそろサーキットトレーニングするか…」と思い立つので習慣付いたとしていいのかなw

トレーニングの成果なのか、立っている時に「背筋を伸ばしていることが苦にならなく」なりましたw
背筋が伸びてるので立ってたり歩いている時はお腹が凹んで見えますw

…見えるだけですがw