冷蔵庫に野菜が残っていましたw(ﾟoﾟ)w

今朝、冷蔵庫の中を見てみました。

　野菜がいっぱい残っています。。。w(ﾟoﾟ)w

　今週は、(予想以上にうれしくない)色々なことが起こったので、食事もコンビニのお弁当が多かったのです。

　これが健康に良い生活のはずがありません(^^;)

　と言う訳で、食事の内容をしっかりと見直したいと思います。
　　そして、ムリのない運動をします。
　　(筋肉痛や腰痛でもできる、ウォーキングとか)

　健康な生活が、仕事の基本ですから。

まさき