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日記一覧

ヨーグルトメーカー
2021年07月17日23:14

今年買って良かったベスト5に絶対絶対入る!このヨーグルトメーカー。とりあえず作ってみたのが、ヨーグルトでしょー豆乳ヨーグルトでしょークリームチーズでしょー醤油麹でしょー塩麹でしょー甘酒でしょーしょーと言うように、美味しくてカラダに良いものが

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スロートレーニング
2021年07月09日17:20

スロートレーニングを始めてもうすぐ3ヶ月。だいぶ引き締まってきたなぁと実感している。特に、お尻と背中とお腹と太ももと二の腕。最初は、ストレッチからしてもうあまりのカラダの硬さに悲鳴をあげて泣きそうになった。脚が引きちぎられる感じ?しばらく、

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size変更
2021年07月01日09:54

スロートレーニングを始めてふと気付く。あれ?足のサイズが小さくなってる…浮腫が取れてるってことなのかな?そんな浮腫んでたっけ?まさか足のサイズまで変わるとは思っていなかった。笑靴を買い直さないといけないのは困る。

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