今年最後の朝ランに出かけました。今月は後半、何だかんだやる事が多く、結局90kmしか走って無かったので、今日は少し走らないとね〜！これからお正月は家でぐだぐだして、喰っちゃ寝〜食っちゃ寝〜の生活に成るだろうから･･･で、走って来ました。17.5kmなん

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今日からウチはお休みですが、朝早くから走り回ってます。いえっ、ランニングでは無いです。（笑）まずは、我が家の敷地内で、勝手に家を建てて済んでる一族が居ました。家賃も何も頂いて無いんですよ？？？すいませ〜ん！どなたかいらっしゃいますか〜？　と

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2015年もあと残るところ、数日と成りましたが、ウチは今日で仕事収めです。午前中は掃除しながら仕事して、午後からが本格的に大掃除します！そんな年末のこの時期に、来ましたよ〜！！！東京駅100周年記念Suica！（爆）忘れてたっちゅ〜ねん…

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子供に小さい頃からどんな教育をするか？　コレはどこの家庭でも一度は考えるのでは無いでしょうか！私も子供たちが苦労しないようにと、妻が妊娠した時から、お腹に向かって九九を読み上げてました。　おかげで息子は算数が得意で、今では3学年先の数学を勉

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今日は自宅の大掃除！我が家のアイリスオオヤマ、良い仕事してくれます！駐車場はピカピカに！さて、午前中で家の中を終わらせて、これから窓拭きです。何時に終わるかな〜？

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さてさて、来年のレース参戦予定を色々と考えて行きたいと思ってますが、まずはクラスです。どのクラスにするかで車両が変わりますよね〜？で、まず電話したのがオートボーイさんです。http://www.autoboyss.com/top.htmlココのバイク屋さんは筑波コース１０

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昨夜はクリスマスイブ！　イブの夕食はやはりチキンですか？はい、我が家も毎年チキンです！o(^-^)oご近所のお肉屋さんで売ってるローストチキンです！コレが一番美味しいです！(*^^*)食後にはケーキですが、この日だけはカロリーもあまり考え無いで、特大の

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今日はクリスマスイブですね〜！　明日がクリスマスですよ！（笑）で、この時期に成ると思い出すのが…アレはもう20年くらい前の話です。まだ独身で、その年はシングルベルだったので、美人姉妹のマキちゃんとナオちゃんのお店（飲み屋さん）でクリスマスパー

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ウチは以前はヤマト宅急便を使ってました、しかし、近所の郵便局の局長が、ゆうパックを使ってくれないかな〜？と営業に来たんです。価格も悪くなかったし、ヤマトさんより10円安かったので乗り換える事にしたんです。で、代引きの手続きもしました。で、この

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今の車にして5年ですか？いや、今度の春で6年に成るんですね〜？早いですね〜！（笑）そんなマイカーですが、久しぶりに改造しました。改造と言っても、大した改造では無いですよ？ｆ（＾＾；最近、携帯がスマホに成ったんですが、このスマホの電池の無くなる

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昨日はタケルの卒業式でした！卒業式と言っても、スイミングスクールの卒業式です。　通っていたのはイトマンスイミング！で、卒業式が有るんですね〜！私、仕事の都合で保育園の卒園式も、来年3月にある小学校の卒業式も出れないので、初卒業式に参加です！

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今朝は寒かったけど、朝ランしてきました。子供たちがスイミングスクールに出かけた後、支度して準備運動して出発！(^O^)/走り出して2kmくらいまでは手も体も寒かったけど、走ればポカポカに成ってきます。まずは自宅から国道16号を北上して横須賀中央方面に

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最近、サーキットを走って無いですね〜！　人生も折り返し地点を過ぎたので、今やらないと、いつやるの？って感じで、後悔はしたくない人生にしたいですよね〜！何もしないで後悔より、何かしたいと思うんですよ！危ないから止めろ？（笑）無理です！（爆）さ

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鬼が笑っちゃう話ですが…来年のマラソン大会のエントリーですが、予定の大会が全部エントリー終了しました。まずは、１月の藤沢市民マラソンの１０マイルから始まって、追浜マラソン、三浦国際、北下浦ふるさとまらそんと、３月末までの予定が大体組めました

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さて、日頃奥様には色々と苦労を掛けてますが、感謝ウィークで先週は大好きなアーチストのコンサートで武道館に2日連続で通いました。あっ、もちろん奥さん一人でですよ？（笑）戦利品もゲット！さて、その感謝ウィークですが、まだ続いてます。（爆）そろそ

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私の仕事で、FAXはとても重要で大事です。病院から色々な物がFAXで送られて来ますが、個人情報だったりもするのでそのままゴミ箱に捨てられないんです。なのでシュレッダーで刻んでから捨てるんですが、このゴミが物凄く大量でね…　何か有っても困るので、処

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今の家に引っ越した時に、ダイニングテーブルをどうしよう？と思っていたら、知り合いから、中古のダイニングテーブルを頂いて、そのウチ買い換えれば？と１６年使ってました。素敵なダイニングテーブルを揃えたかった…　って嫁が言うんです。丁度、テーブル

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昨夜はウチのツーリングクラブの暴年会でした！いつも何人来るのか分からないので、予約はしません。（笑）　でもお店がOPENする夕方5時に集合して流れ込み、居座る作戦です。で、今回集まったのが18名！中々の人数ですね〜！(*^^*)さて、お店はドコにしまし

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皮ジャンは持ってますが、あまり着ないです。着ないと皮って痛むんですよね〜？　クローゼットに入れて置いても、翌年見るとカビだらけ･･･　って事も有りますよね〜！正しい皮の扱い方とか良く知らないですし、ミンクオイルでお手入れすれば良いのですが、中

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大好きなアーティストのコンサートに行った奥様を除いて、チビ達と昨夜は夕食でお外です！(^^)v何が食べたい？って聞くと、『すき焼き〜！』　だそうです。(T_T)あ〜っ、この前の忘年会で食べたすき焼き、美味しかったもんね〜？よし、すき焼きにしよう！(^O^

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さて、いつも共働きで、家の事も子供たちの事も面倒みて、何もワガママを言わないウチの奥さんですが、毎年この時期に成ると動きが活発です。まず、12月9日に発売されてマキシシングルをゲット！http://www.johnnys-net.jp/page?id=artistTop&artist=1デビュ

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初めてのフルマラソンに出場して、昨日で3日が過ぎました。何だか自分でも理解できない感情が出て来てます。何なんでしょうね〜？悔しいのかな？　それとも、嬉しいのかな？？？分からないんです…月曜日は朝起たら、腰が痛くて、仕事中もおじいちゃんになっ

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さて、昨日の続きです…30Km地点まで順調に走って来ました！o(^-^)oペースも最初の渋滞を抜けてからは6分/Kmをきっちり刻んで走ってます。足には余裕が有りますが、この辺りから不安な要素が出てきました。（T_T)実は…ウエストバックに忍ばせてた濃厚ゼリー

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さて、昨日の続きです。西湘バイパスを降りて、国道134号線に入ります。ここまでは有料道路だったので沿道の声援は全くなく、ただ走る。でもここからは沿道に応援団が居ます！私の応援団は居ませんが、誰かを応援してる声を聞くと元気が出ますよね〜！o(^-^)o

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昨日は朝も4時起きで、大磯まで行って来ました。最寄りのJR駅まで車で行って、コインパーキングの停めて電車に乗りますが、誰も居ません。（笑）5時26分発の電車でした。さて、そのまま大船まで行って、東海道線に乗り換えです。東海道線はランナーだらけで満

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明日、二宮から江の島までのR１３４と西湘バイパスが通行止めになります。https://www.police.pref.kanagawa.jp/mes/mesf1052.htm箱根方面に行こうとか、江の島方面に行こうと思ってる皆さま、ご注意ください。私も準備OKです！(*^^)v朝は5時半には電車に乗っ

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今週末は湘南国際マラソンです。http://www.shonan-kokusai.jp/10th/長く走ってますが、レースに出るようになって４〜５年ですかね〜？　東京マラソンは５年連続で落選中で、横浜マラソンにも蹴られて、湘南国際もダメ…で、やっとエントリー出来た今年の湘南

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我が家にもマイナンバーカードの申し込み用紙が届きました。早速、必要事項を書き込み、発送です！写真はパスポートサイズなんですね〜？ウチの店の前に3分間写真が有るんですが、最近年配の方が写真を撮ってるので、何だろうね〜？と思ってましたが、コレだ

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お薬には普通の錠剤と口内崩壊錠と、大きく分けて2種類の錠剤があります。基本的にお薬はたっぷりの水で飲まないと効果が出にくいと言われてます。ところが、この口内崩壊錠は見無しで飲めるって優れものなんですよ？水も100ccくらいのお水で飲んでもらいたい

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