Body Battery

私の普段使ってる時計はランナー用の時計で、色々なデータが取れるんです。

その中でも、良く分からないのがBody Batteryです。

何を見てるのか分からないですが、時計の裏から何かが光ってるんですが、コレが計測してるのかな？　血液中の酸素濃度とか見てるのかな？　

コレ、寝てる間にも色々と見てて、深い眠りで有るノンレム睡眠がどれだけ取れてるのか？浅い眠りで有るレム睡眠がどれだけ取れてるか？も計測してるんです。

さて、先日日本平に行った日の私のBodyBatteryですが、こんな感じです。



朝起きた時は、バッテリーも充電終了で100まで上がってます。過充電かも知れません。（自爆）

その後、起床してバイクで静岡に向かって行くと、バッテリーの数値が急降下！

勉強会が終わって、懇談会も終って、さて帰るか？って時にこのデータを見ると、25を下回ってました。（ToT)　俺、帰れるのか？？？　って心配に成りましたよ…

その後、順調に帰って帰宅した時には13まで下がってたんです。寒かったので、すぐにお風呂に入って、ゆっくり浸かって、体も温まって出て見ると、バッテリーも若干ですが上がって16に成ったんです。

その後、早めに布団に入って就寝。

翌朝は、バッテリーも100まで上がって充電完了！(*^^)v



昼間は仕事して、夜はいつものようにナイトランで14キロほど走って就寝。

バッテリーは34までしか下がらなかった。


不思議ですが、何を見てるんでしょうね〜？？？