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日記一覧

横浜マラソン
2020年12月02日11:14

昨日から、オンラインで開催してる第二回横浜マラソンにエントリーしてます。第一回でサブ3.5を記録しましたが、タイムが表示されないって件ですが、元々タイムが出なかったのかも知れません。そんな大会事務局から参加賞が届きました。これからの寒い時期に

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師走です。
2020年12月01日10:42

12月ですね〜! 師走ですね〜!昔は坊さんも走り回ってるから師走って成ったかも知れませんが、最近は走ってる坊さんって見ますか???(笑)今年はコロナで、ヒマだって言う人が多いかも知れません。ワクチンが出来ても、収まるのか?が心配です。さて、先

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機種変更
2020年11月30日10:40

今月も今日で終わりですね〜?昨夜も走ったので、目標の年間走行距離は2000劼鬟ープ出来てます!o(^-^)oしかし、段々走行距離が短くなってる気がします… 来月は頑張って距離を延ばさないとまずいですね〜??? 200厂槁犬亡萃イ蠅泙后今日はインフルエ

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キレイに使いましょう!
2020年11月28日09:31

今、ウチの目の前にあるスーパー、西友の男子トイレが工事中で使えません。入口が事件現場か?って感じですが凄いね?って店長に言ったんです。すると…これだけやっても中に入ろうとする老人が居るんですって!お手洗いの中に便器は無いのですが、ないのに出

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忘年会
2020年11月27日13:22

ここ最近、コロナの患者数が急に増えてきましたよね〜?忘年会どうしようかね〜…ウチは医療機関でもあるし、先日はコロナの患者さんも来たので、どこかに行ってもしかしたらウイルスを撒く可能性もあるので、今年は中止にしようかな?と思ってます。しかし、

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ついに来ました…
2020年11月26日10:50

昨日、閉店間際に来られた患者さんですが、処方内容からすると副鼻腔炎かな?って思うんです。クラリスロマイシン200咫1錠 分1L-カルボシステイン500咫2錠 分2ロラタジン        1錠 分1ですが、保険者番号を見ると、公費負担の番号が有る

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なんて日だ…
2020年11月25日09:34

昨日は昼過ぎにランチを買いに目の前にあるスーパーに行ったんです。お弁当を買って出ようと思ったら、お手洗いの前で足が止まります。何コレ???殺人事件でもあったの?(核爆)水道管の不具合で、水が止まらないんですって! なので使用禁止に成ったそう

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久しぶりのレン耐!
2020年11月24日10:38

連休はステイホームって雰囲気でしたが、みなさんお家で大人しくしてましたか???私はレースにエントリーしてたので筑波サーキットで、何が楽しいのか、同じ場所をくるくる回ってました。(笑)朝4時にまちゃきさん家に迎えに行く予定で目覚ましを掛けてま

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勉強会って難しいです…
2020年11月21日09:18

昨日はzoomでの勉強会でした。講師は私だったんですが、夜間尿の話を中心にする予定でした。 時間は1時間。リアルな勉強会は以前もやってましたが、zoomは初めてだったんですが、これが予想以上に難しかったです。何をしゃべるかは頭の中に入ってますが、ど

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よろしくお願いします。
2020年11月20日09:37

私の友人で、レースでは大変お世話に成ったケンさんが困ってます。https://incom2019.co.jp/apprise/?fbclid=IwAR2LhIE7embRtd2Df3rBRXUv7Vfo3YsFgdeVieClDrzZTgWXfBDlI4maGvI詳しくは本人から聞いた訳では無いんですが、工場が全焼だそうです。ケンさんは全

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ランニング中に…
2020年11月19日09:45

昨夜はいつものコースをいつもの様に走ってました。毎回テーマを考えて走ってますが、昨夜は腸腰筋を使って走ろうかな?と思って、腸腰筋を意識しながら走ってました。海岸線に出て長い直線に入ると、すぐ後ろに気配が…特に振り向きもしませんが、2m後方に私

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GoToトラベル
2020年11月18日09:20

先日、GoToトラベル事務局から電話があり、GoToトラベルで使えるお店の登録をしてもらえないか?って話しでした。えっ!? ウチは飲食店でも、宿泊施設でも、お土産屋さんでも無いけど???すると、良いそうです。なるほど…使うか使わないかは分から無いけ

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今年の箱根駅伝で、ほとんどのランナーが履いてたナイキのzoomフライは、走らない人でも知る事に成りましたよね?あの後、ネットでは急に価格が高騰…元々ナイキは好きでは無かったので良いけどね〜… って思ってたけど、少し興味が出て、春ごろに密かに購入

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足柄峠走
2020年11月16日09:57

富山に住んでる友人が、日曜日に足柄峠を走りに行くんだけど、一緒にどう?ってお誘いを頂きました。(笑)富山県人なのに、足柄峠って… 何度も走ってる共通の友人、樋口さんのガイドで行く事に成ったんです。朝6時過ぎに二人を迎えに行って、目指すは山北

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なんちゃって、サブ3.5!
2020年11月14日10:04

さて、横浜マラソンも今日で終わりです。今回、11月1〜14日までにオンラインで好きな場所を走って、フルマラソンって言う企画に乗っかってエントリーしてみました。特に1回で走らなくても良いので、私は4回に分けて走って見たんです。で、最後の1回を昨夜走

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皆さんネックレスって付けてますか?私はSEVのネックレスを付けてます。https://www.sev-online.jp/私が使ってるのはType-3Mです。買ったのは2年半くらい前かな? 取り扱い説明書に、1日に1回は外してとか、お風呂には入らないで!とか書いてあったけど、そ

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横浜マラソン
2020年11月12日09:48

今シーズンはコトゴトク大会が中止となってる中、横浜マラソンはオンラインで開催する事になったらしくエントリーしました。期間は11月1〜14日の間に走ればOKで、どこを走っても良い。なんだったら、42.195劼鮨回に分けて走っても良いそうです。(笑)それ

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微妙だ…
2020年11月11日09:18

少し前に配達用の軽自動車ですが、クランキングの音が弱々しくマズイと思ってバッテリーを注文しました。一応確認してみると充電されてますね!o(^-^)oで、軽のバッテリーを測定したら、何だか不安定…  おかしいな〜?と思ってターミナルをゴシゴシしてラ

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役員会と勉強会
2020年11月10日09:33

昨日は町田で役員会があったので、早めに閉店ガラガラして高速で町田に向かいました。会議は19:40からなので時間厳守なんですが、横横は良いけど保土ヶ谷BPが混んでるので車での移動は無理です。(T_T)前回もそうでしたが、zoomで参加の先生方とリアルに集ま

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入ってた!?
2020年11月09日09:23

バイクに付けてたTPMSのセンサーが電池切れで、電池を交換しようと思ったけど、専用工具が無いと開けれない…どこを探しても、その特殊工具は見つからない… (T_T) 大事な物だって認識は最初からあったので、捨てたって事は無いと思うんだけどね〜…でも、

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らんRUNラン
2020年11月08日16:45

今日は結構暖かいですよね〜?足は完璧では無いですが、軽く10キロ走ってきました。苦しい… (笑)

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少し前にも書いたんですが、以前は疲労は乳酸が原因だと思われてました。体を動かすと乳酸が大量に発生するので、この乳酸を除去するのにアミノ酸を使ってた方も少なくない。しかし、疲労の原因が乳酸では無く、乳酸は筋肉を使った時の代謝物で有って、疲労の

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名刺交換
2020年11月06日10:51

皆さん、名刺交換ってやります???私も一応自分の名刺は作ってますが、あまり人と交換する事が無いんです。 って言うか、無かったんです。ところが…最近は色々と役職に就く事に成ったり、勉強会の講師なども頼まれたりするので、名刺交換する機会が増えた

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故障中です…
2020年11月05日09:45

先週、ランニング中に左足の脹脛に違和感を感じ、あれ!? って思ってる間に痛みに変わりました。(ToT)やっちまった… (涙)準備運動もして、体を温めてからスタートしてたんですが、やっちまったか〜…自宅から4.7卉賄世如△修海ら歩いて帰りました。

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選挙
2020年11月04日09:01

今日はアメリカの大統領選挙ですね! そろそろ時間的にも開票が始まるかな?と思うんですが、どうなるでしょうね〜???4年前、ヒラリーが当選してトランプが落選すると思ったから投票に行かなかったって人が多かったんです。ウチの患者さんとか私の周りで

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五郎十でカツを食べる!
2020年11月02日09:42

昨日はウチのツーリングクラブ、年内最後のツーリングでした。行先は三保の松原近くにある、五郎十さん。朝は足柄SAに集合ですが、どこに居るのかな?とウロウロして奥の駐輪場で発見。まずは朝も早かったのと、この時の気温が8度ですよ?(笑) 寒いので、

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高齢者と入浴
2020年10月31日09:26

昨日、ウチに来た患者さんのお母様ですが、インフルエンザの予防接種で病院に行ったら、体温が35度無くて、34.9度だったそうで、予防接種が出来なかったそうです。そうなんですよね〜… 高齢者で体温が上げられない人って多いんです。体温が上げるだけの筋肉

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挨拶
2020年10月30日09:26

皆さんは職場以外で、誰か知らない人に挨拶ってしますか?挨拶は防犯にも良いそうです。 歩いてる時にすれ違いで、「こんにちは!」 って挨拶するだけで防犯になるんです。アメリカとかでは、街を歩いてると、必ずと言っていいほど挨拶されますよね〜!挨拶

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探しても探しても…
2020年10月29日09:38

バイクには、空気圧をモニター出来るようにTPMSを付けてます。これは、TPMS (タイヤ・プレッシャー・モニタリング・システム Tire Pressure Monitoring System)またはタイヤ圧監視システムって言うものなんです。以前、朝出勤する時にリアが0.7圓辰読充┐

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衝撃…
2020年10月28日12:01

昨日から衝撃の事実が舞い込んできてました…まず、その前に報告ですが昨日は仕事が終わってからランニングに出て、月間走行距離が136劼魃曚┐燭鵑任垢、過去12か月の走行距離が今月も2000劼魃曚┐燭里如▲リアーです!(^^)vあとは、月間走行距離の目標を

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