ふくらはぎ

寝起きに、右ふくらはぎ、つった。
久しぶりです。

しばらく、そのまま横に。
二度寝しちゃいました。
とりあえず、遅刻はしなかったけど^^;

ほぼ4日間、引きこもってたせいか、意外に調子いい一日。
多少の頭痛はありますが。

で、風呂でしゃがんで、ふくらはぎ痛むので、思い出した。

どうやら、よく揉まなかったから、傷めてるんでしょうね。
それまで気が付かなかったけどｗ

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